最近，太陽毒辣到讓黑人被曬出了色差，天氣熱到讓非洲小伙伴中暑暈倒，可就在如此炎熱的夏天，身邊不少人卻感冒了。

夏天這么暖和，怎么還會(huì)感冒呢？這就是我們常說的熱傷風(fēng)嗎？

流行性感冒、病毒性感冒、風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒……小小的“感冒”，竟然就有如此多的名稱。

實(shí)際上，它可以分為兩大類：流行性感冒和普通感冒。其中,流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的疾病，多發(fā)于秋冬季節(jié)。普通感冒一年四季都可發(fā)生，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱其為“傷風(fēng)”。我們俗稱的“熱傷風(fēng)”就是指夏天發(fā)生的普通感冒，許多醫(yī)生也將其稱為風(fēng)熱感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒相對(duì)。

夏天的感冒和冬天的感冒有啥不一樣嗎？

古籍中，對(duì)于熱傷風(fēng)的描述是這樣的：《赤水玄珠》卷一中記載，“熱傷風(fēng)，咳嗽喉疼，面熱。”《類證治裁·傷風(fēng)》中記載，“熱傷風(fēng)，咳而咽痛，鼻塞吐痰。”即鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽等。這一點(diǎn)倒是跟冬天的感冒癥狀不謀而合，也說明熱傷風(fēng)的確是如假包換的普通感冒。

夏天里，你竟然也會(huì)被“凍”到？

在冬季，受凍是一個(gè)非常常見的誘發(fā)感冒的因素，然而卻不是引起感冒的直接原因。

也許你聽說過一句話叫做，“感冒是由病毒引起的”，這句話實(shí)際上是沒錯(cuò)的。普通感冒大約有30%-50%是由各種各樣的鼻病毒引起的，此外還有冠狀病毒、腺病毒等等。

這些病毒平時(shí)就住在我們上呼吸道中，而我們并沒有每時(shí)每刻都遭受上呼吸道感染，是因?yàn)槲覀兊拿庖呦到y(tǒng)起到了良好的保護(hù)作用。當(dāng)免疫力下降不能抵御病毒的侵襲，病毒就會(huì)在我們的上呼吸道繁殖起來造成感染，我們就患上了感冒。

這種病原體時(shí)常存在卻只在特定情況下才會(huì)引發(fā)疾病的現(xiàn)象，叫做條件致病。

而致使我們免疫力下降、引發(fā)感冒的條件，就包括冬天難以避免的“受凍”。冬天如果保暖不夠，身體為了維持大腦和內(nèi)臟的溫度就會(huì)減少輸送到皮膚和肢體末端的血液。 而隨著血液運(yùn)輸?shù)饺砀魈幍拿庖呒?xì)胞的數(shù)量也隨之減少，這時(shí)候在上呼吸道維持的病原-免疫平衡就被打破，抑制的病毒就繁殖起來，導(dǎo)致我們的上呼吸道感染，表現(xiàn)為感冒。

必須指出，這種血液流量的調(diào)控不僅僅發(fā)生在冬天。夏天如果我們從很熱的戶外進(jìn)入到溫度非常低的空調(diào)房里面，身體一時(shí)無法適應(yīng)低溫，也會(huì)產(chǎn)生類似的反應(yīng)。

另外，夏天的高溫常常會(huì)使人沒有胃口，從而偏好清淡飲食。然而如果機(jī)體無法獲得足夠的蛋白質(zhì)，也會(huì)造成免疫力下降。病毒隨著免疫力下降趁虛而入，就使人患上了熱傷風(fēng)。

熱傷風(fēng)該如何進(jìn)行治療和預(yù)防？

看到這里你是不是在想，熱傷風(fēng)和冬天的感冒是一回事，道理我都懂，可是一動(dòng)一身汗的夏天，總不能像冬天一樣，用“加強(qiáng)保暖”對(duì)付感冒？

夏天意義上的保暖當(dāng)然不會(huì)和冬天一樣，讓你裹在棉衣里喝熱水，而是說在體溫較高的時(shí)候，注意不要貪圖涼快猛吹空調(diào)或者大吃冷飲。

貪圖涼快的另一個(gè)壞處是讓你感受不到身體的缺水狀態(tài)，而在夏天補(bǔ)水是尤其重要的。只有有了充足的水分，免疫系統(tǒng)才能充分發(fā)揮功能，將被病毒搶走的陣地奪回來。保溫、補(bǔ)水和休息永遠(yuǎn)是對(duì)付感冒最有效的方法。 感冒藥能讓你癥狀減輕，卻無法幫助你更快痊愈。

此外，普通感冒時(shí)常會(huì)伴隨細(xì)菌感染。如果你發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了黃色的鼻涕或者痰，就是細(xì)菌感染的標(biāo)志。因此在夏天感冒出現(xiàn)較嚴(yán)重癥狀的時(shí)候，千萬不要以為夏天不會(huì)“受凍”就掉以輕心，更不要覺得吃了感冒藥加抗生素就萬事大吉，一定要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生判斷病情對(duì)癥下藥。如果是病毒合并細(xì)菌感染，可能就要用抗生素來消滅細(xì)菌；如果單純是病毒感染，那么抗生素不僅對(duì)于病情毫無助益，更有可能破壞人體內(nèi)共生的腸道菌群，反而危害了我們的健康。

除了上呼吸道癥狀，熱傷風(fēng)還可能引起發(fā)熱、頭痛、頭暈等等全身性癥狀。

然而，發(fā)熱、頭痛、頭暈就一定是熱傷風(fēng)嗎？考慮到夏天的環(huán)境因素，相似癥狀的背后可能藏著另外一種不可忽視的疾病，即為中暑。

實(shí)際上有很多個(gè)因素可以將中暑與熱傷風(fēng)區(qū)分開來。

首先，二者成因不同。中暑通常是在高溫下連續(xù)活動(dòng)之后產(chǎn)生的急性癥狀，而熱傷風(fēng)的病情則會(huì)有個(gè)逐漸發(fā)展的過程，因?yàn)椴《镜姆敝承枰獣r(shí)間。

其次，二者癥狀有區(qū)別。上呼吸道癥狀是熱傷風(fēng)的特點(diǎn)，中暑由于沒有感染發(fā)生則不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。根據(jù)發(fā)病前的活動(dòng)情況和出現(xiàn)的癥狀，我們大致可以判斷是哪種疾病在作祟。

當(dāng)然，也會(huì)有兩種疾病同時(shí)發(fā)生的情況出現(xiàn)，這時(shí)候就要先應(yīng)對(duì)急性癥狀，通過降溫、補(bǔ)水等措施使病人從中暑中恢復(fù)過來，然后再慢慢對(duì)抗感染。

如果你不想在大夏天感冒，就要做到：勤補(bǔ)水，富營養(yǎng)，緩降溫，莫貪涼。

出品：科普中國

制作：關(guān)西科健產(chǎn)業(yè)研究院 夏至

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