日語晨讀美文：自分じぶんに過大かだいな要求ようきゅうしない

　　導語：學習一門語言，閱讀是必不可少的一部分，外語教育網小編為大家整理了日語晨讀美文系列，讓我們一邊學習日語，一邊感受日本文學的魅力吧！

　　自分じぶんに過大かだいな要求ようきゅうしない

　　あなたは、自分自身（じぶんじしん）にとても過大（かだい）な要求（ようきゅう）をしていないだろうか？

　　自分（じぶん）を責（せ）めさいなみやすい人（ひと）というのは、自分（じぶん）に過大（かだい）な要求（ようきゅう）をしている場合（ばあい）が多（おお）い。

　　もちろん人生（じんせい）に挑戦（ちょうせん）は必要（ひつよう）だし、自分（じぶん）が成長（せいちょう）していくために未知（みち）のものにトライして行（い）くことは大切（たいせつ）なことだ。けれども、それが自分（じぶん）にとって度（ど）が過（す）ぎる。過大（かだい）な要求（ようきゅう）かどうかは、きちんと見極（みきわ）めなければならない。

　　過大（かだい）な要求（ようきゅう）を自分（じぶん）に課（か）すと、自分自身（じぶんじしん）を崖（がけ）っぷちに追（お）いやってしまって、自分（じぶん）を責（せ）めていくと言（い）うスタイルにどうしてもなってしまう。

　　落（お）ち込（こ）んだとき、気持（きも）ちが沈（しず）んでいるとき、ちょっと自分（じぶん）の心（こころ）を見（み）つめ、果（は）たして自分（じぶん）に過大（かだい）な要求（ようきゅう）をしていないかどうか一度（いちど）チェックしてみよう。

　　自分（じぶん）の限界（げんかい）を知（し）ることも、大切（たいせつ）なことだから。

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