溫暖日本語：讀給自己（二）

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　　悪口は時として、絶好のストレス解消になる。

　　だから、ついついイヤなことが重なると、悪口を言ってしまう。

　　說別人壞話，有時會成為最好的減壓方式。

　　所以，當心煩的事情越積越多的時候，就會不知不覺的說起別人的壞話。

　　だけど、そんな方法ばかりで、ストレスを発散させるのは、エネルギーの無駄遣い。

　　だから、ときどき、悪口を言わない日を作ってみよう。

　　但是，如果只能用這種方式來減緩壓力，那也只是一種能量的浪費。

　　所以，偶爾，讓我們有一天不說別人的壞話吧。

　　そして、そのエネルギーを他の事に使おう。

　　だって、悪口を言って一時的にスッキリするよりほかのことをして気分が晴れるほうが、ずっと[気持ちのいいこと]だから……

　　然后把那種能量用到別處，因為，靠說壞話來感受一時的輕松，不如做點別的事情來放松心情，這樣會令你一直“心情愉悅”。

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