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類別:快餐/主食美容養(yǎng)顏食譜健脾開胃食譜氣血雙補(bǔ)食譜
主料: 小麥富強(qiáng)粉120克 雞蛋清200克 羊肉(瘦}120克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏5
'先將羊肉剁成細(xì)餡作羹,取雞蛋清和白面粉做成面條。將適量的雞蛋面條放于沸水中,煮面至熟,再加調(diào)料及羊肉羹。
用法:早晚空腹服。
小麥富強(qiáng)粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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