在一期美國(guó)讀物《快樂(lè)研究雜志》中，刊登了一篇十分有趣的文章，這篇文章作出了一個(gè)結(jié)論：４８歲以后，男性逐漸變得比女性快樂(lè)。這項(xiàng)研究是由英國(guó)劍橋大學(xué)和美國(guó)南加利福尼亞大學(xué)研究人員歷經(jīng)數(shù)十年研究才得出的結(jié)論。研究人員發(fā)現(xiàn)，男性２０多歲時(shí)最不快樂(lè)，而女性此時(shí)最為快樂(lè)。這段時(shí)期是男性最愿意保持單身狀態(tài)的時(shí)期。但男性隨著年齡的增長(zhǎng)，快樂(lè)感會(huì)慢慢超過(guò)女性，到了48歲，男性的總體幸福感超過(guò)女性。

調(diào)查報(bào)告還列出男性與女性快樂(lè)周期的幾個(gè)階段：41歲，男性對(duì)財(cái)務(wù)狀況的滿意度超過(guò)女性；48歲，男性的總體幸福感超過(guò)女性；64歲，男性從家庭中體會(huì)到的幸福感超過(guò)

女性。

年輕男性為什么感到不快樂(lè)？研究人員發(fā)現(xiàn)，這一年齡段的男性不快樂(lè)，主要是在經(jīng)濟(jì)狀況方面不滿足，年輕男性想得到的東西太多，夢(mèng)想太大，欲望太盛。幾乎所有年輕的男性都?jí)粝氲玫綍簳r(shí)沒(méi)有能力得到的名車、別墅以及美女。但是，因?yàn)槔硐肱c現(xiàn)實(shí)存在巨大的落差，年輕男性就會(huì)感到沮喪。但是進(jìn)入中年以后，男性距離自己的夢(mèng)想越來(lái)越近，對(duì)自己的家庭生活和財(cái)務(wù)狀況感到滿意，更重要的是，他們不再像年輕時(shí)一樣，認(rèn)為名車、別墅會(huì)給自己帶來(lái)快樂(lè)，而是認(rèn)為與孩子相處、家庭和睦才是生活的最終意義。

其實(shí)，男性到了48歲才覺(jué)得有充足的幸福感，并不是來(lái)自于財(cái)富的累積，而是歷經(jīng)世事后，降低了欲望，所以才抬升了自己的幸福感。假如一個(gè)男人，心中總有永不竭止的欲望，他必然得不到快樂(lè)和幸福。

幸福感與欲望成反比。要獲得幸福感，就必須最大限度地控制和降低欲望。每個(gè)人的人生的不同，其實(shí)起源于不同的心態(tài)。如果你的世界愁云滿布，淵藪定是你心中欲望太盛。只要你降低一份欲望，你便會(huì)得到一份幸福。

成龍拍過(guò)一部電影《我是誰(shuí)》，這部電影其實(shí)暗含了一種人生真諦：許多人并不知道自己是誰(shuí)，怎么會(huì)遭遇那么多的不幸和磨難，其實(shí)一切皆有原因。成龍?jiān)诜侵夼耐辍段沂钦l(shuí)》后更是大發(fā)感慨。他說(shuō)：“在非洲拍片的時(shí)候，那里很苦，但我卻非常容易滿足，因?yàn)槊刻熘灰艹燥柖亲樱陀X(jué)得這一天很幸運(yùn)很幸福。但回到香港，我不再擔(dān)心三餐，天天有美食，卻有很多煩惱，因?yàn)槲覀冊(cè)谧非笞约焊静恍枰臇|西。”

快樂(lè)和幸福，其實(shí)在于內(nèi)心。有人說(shuō)，心有多大，天地有多大。但很大很大的天地，有時(shí)候并不是你所能掌控的，也并不能帶給你幸福。我們要做的，應(yīng)該是適可而止。

人為什么會(huì)痛苦，就在于追求錯(cuò)誤的東西。不要用別人的生活來(lái)對(duì)照自己，也不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，而應(yīng)冷靜地看看自己，哪些東西是自己不需要的，是需要舍棄的？又有哪些欲望是不應(yīng)該有的，是應(yīng)該克制和慚愧的。

把自己的欲望降到最低點(diǎn)，追求內(nèi)心的平靜，這樣才會(huì)快樂(lè)和幸福。