從今天開始，幫自己一個忙
每一個在你的生命里出現的人，都有原因。喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。不喜歡你的人，讓你自省與成長。你喜歡的人讓你學會了愛和自持。你不喜歡的人教會你寬容與尊重。沒有人是無緣無故地出現在你的生命里的，每一個人的出現都有原因，都值得感激。
別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！切記：善待別人，就是善待自己。
從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松些。
當一個人說累的時候，或許是心累了，或許是人累了，便很想去安靜，試著除去一天的浮躁，找一塊安靜的凈土，給心靈暫且放一個假，來靜靜地聆聽如下這些凈化心靈的語錄。佛曰：凈化心靈，貴在自我。不要用雙手遮住自己的心靈深處，那樣污垢就永遠也洗滌不凈的。
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