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　　Chaque semaine compte deux jours dans lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension.

　　每個星期都有兩天，在這兩天里，我們不要擔憂，不要害怕，不要憂慮。

　　Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins. Hier nous a échappé à tout jamais. Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître. Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées. Hier est un jour révolu.

　　第一天，就是昨天，它的包袱里裝著擔憂、失誤、錯誤、差錯、痛苦和傷心。昨天從我們這里永遠地消失了。用盡世上所有的黃金也不能使它重生。我們不能抹去已經做過的事和說過的話。昨天是已經過去的一天。

　　L'autre jour qu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux. Demain échappe à notre emprise. Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages. Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour.

　　另一天是明天，適用于躲避擔憂。明天充滿豪言壯語、微不足道的結果、可能的不幸和沉重的負擔。明天不受我們支配。太陽依然升起，光芒萬丈，或者消隱在云海后面。直到太陽升起之前，我們無法預測，因為明天還沒誕生呢。

　　Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui. Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée. Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain-ces deux terribles éternités — s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui.

　　只剩下今天了。我們大家可以在這一天當中投入戰斗。只要昨天和明天這兩個可怕的永恒不給我們增加新的憂慮，我們就不會衰弱，也不會覆滅。

　　Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remords de la veille et la crainte de demain.

　　讓我們失望的不是今天的經驗，而是前一天的悔恨和對明天的恐懼。

　　A chaque jour suffit sa peine！

　　每一天的辛苦已經足夠了！