1.喜歡的東西自己努力買，不要指望別人送。

　　Achète les choses que tu aimes, et n'attends pas que ce soit les autres qui te les offre.

　　2.寂寞的時候，不要聽慢歌，懷舊或者膩死在網上，站起來做運動或者去找朋友八卦。

　　Lorsque tu es seule, n'écoute pas des chansons mélancoliques, ne pense pas aux choses passées, et ne restes pas à naviguer sur le web. Lève-toi pour aller faire du sport ou va discuter avec un ami.

　　3.認真游戲，但牢記只是游戲。

　　Amuses-toi bien lorsque tu joues, mais rappelles-toi toujours que ce n'est qu'un jeu.

　　4.收到甜言蜜語的短信，記得微笑，然后刪除。

　　Lorsque tu re?ois un message d'amour, prends le temps de sourire, puis supprime le message.

　　5.想吃餅干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。

　　Lorsque tu as envie de grignoter, mets la main sur ton ventre pour ressentir la graisse de ton corps.

　　6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少說多做，少懷舊多憧憬。

　　Mange plus de fruits au lieu de boire des jus de fruits, bois beaucoup d'eau au lieu de grignoter, restes longtemps debout au lieu de t'asseoir, observe un peu plus au lieu de réfléchir, agis plus que tu ne parles, et projète-toi dans l'avenir au lieu de penser aux choses passées.

　　7.永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你，所以最愛的男人當然是爸爸。

　　Jamais tu ne trouveras un homme qui t'aime autant que ton père, ton père sera donc celui que tu aimes le plus.

　　8.在手機里刪除前男友的號碼，避免神經脆弱的時候主動找他。

　　Supprime le numéro de ton ancien petit-ami pour éviter de revenir vers lui lorsque tu es en détresse.

　　9.減肥是為了更美好的人生。要是因為減肥而失去了生活的樂趣，不如放棄。

　　Le régime est fait dans le but de mener une vie meilleure. Si le régime te fait perdre la gaieté, il vaut mieux l'abandonner.

　　10.每天樹立小目標然后努力實現。 Fixe-toi chaque jour un objectif, et fais tout pour le réaliser.

　　11.堅決不買大一號的衣服，不給自己肥胖的空間。

　　N'achète jamais un vêtement un peu plus grand, pour ne pas te donner l'occasion de grossir.

　　12.吃下去的就堅決不再吐出來，所以吃之前要想清楚。戀愛也是。

　　Ne vomis jamais quelque chose après l'avoir mangée, donc réfléchis bien avant de manger quelque chose. Il en est de même pour l'amour.