通過在實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，學(xué)習(xí)和生活的主要收獲與體會(huì)臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實(shí)習(xí)生活的開始，下面是查字典小編為大家整理的2021學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)手冊范文 學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)周記40篇通用，歡迎大家閱讀參考。

學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)手冊范文1

實(shí)習(xí)周記第一周周記

臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實(shí)習(xí)生活的開始，是匯報(bào)我們這三年來在學(xué)校學(xué)習(xí)成果的開始，是步入社會(huì)大展宏圖的開始。

我對社會(huì)充滿了信心和對我自我充滿自信參加了多場的招聘會(huì)、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來的一腔熱情磨滅了，自我好回念當(dāng)時(shí)在學(xué)校讀書的時(shí)光，但是時(shí)間是不可能倒流根本就無法回到過去，每一天拖這沉重的腳步穿梭在這個(gè)繁華的城市間。就象一個(gè)沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標(biāo)更沒有方向，時(shí)間是那樣的殘酷，一個(gè)星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

第二周周記

地球總是在轉(zhuǎn)的，時(shí)間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡歷，重復(fù)的做同一樣事情，結(jié)果都是一樣。但是我還是沒有放下，而是繼續(xù)在尋找貼合自我的工作，身上的錢花了差不多，這時(shí)候的我跟是萬分的焦急，又不怎樣好意思在開口往家里的人要。最后工夫不負(fù)有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點(diǎn)拘謹(jǐn)，努力讓自我的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結(jié)識新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是業(yè)務(wù)的旺季吧。

第三周周記

經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)，對公司的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會(huì)了如何去處理一些突發(fā)事件。懂得從中學(xué)到必須的處理事情的發(fā)那個(gè)發(fā)，而且從工作地過程中明白了主動(dòng)出擊的重要性，在你能夠選取的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自我手中。相信大家剛開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔等的“雜活”，因?yàn)閯傞_始對于公司的工作資料、流程還不了解，所以做“雜活”成了實(shí)習(xí)工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要用心學(xué)習(xí)用心辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。

第四周周記

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運(yùn)作流程以及業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的了解，因此這一周我們的工作資料也有了一個(gè)小變化，除了進(jìn)行簡單的技術(shù)資料整理，還有就是如何去做好這個(gè)產(chǎn)品方面的設(shè)計(jì)，我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后透過autocad畫出來就能夠了，但是結(jié)果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫的圖是否還有其他的錯(cuò)誤，經(jīng)過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天應(yīng)對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點(diǎn)開始厭倦了，但是我還是堅(jiān)持著做著，細(xì)心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個(gè)星期。

第五周周記

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個(gè)星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個(gè)星期的零件圖把他裝

配起來，我以為本來是很簡單的事，但是事實(shí)并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現(xiàn)了許多問題，這下可把我個(gè)弄葷了，都不明白該從何下手，比如說在裝配的過程中出現(xiàn)尺寸的不一樣，出現(xiàn)很大的間隙等等其他的許多問題。一時(shí)間看出許多的毛病和錯(cuò)誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒有其他的錯(cuò)誤。經(jīng)過幾天的奮斗，修改和檢查這個(gè)工作快臨近尾聲了，我總是在期望我的圖不要在出現(xiàn)其他的錯(cuò)誤。這個(gè)星期雖然結(jié)束了，但是我還是有地方值得我去學(xué)習(xí)的，真的是不易樂呼第六周周記

圖是弄好了，接下來是開始進(jìn)行生產(chǎn)，調(diào)試。真是毛病重重，錯(cuò)誤多多啊!產(chǎn)品剛出來進(jìn)行調(diào)試微出現(xiàn)這樣那樣的毛病。之后才清楚明白是怎樣一回事。但是透過這件事能夠?qū)W到不少在學(xué)校所學(xué)不到的知識與經(jīng)驗(yàn)，原先在設(shè)計(jì)繪圖，這個(gè)零件是思考的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關(guān)于市場方面的信息，比如說價(jià)格，一些常用的毛坯，怎樣做起來才方便簡潔，如何把他設(shè)計(jì)成又好又方便的產(chǎn)品。還要思考在加工過程中出現(xiàn)的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結(jié)果會(huì)是難以想象的，浪費(fèi)時(shí)間上其次的，最重要的是公司經(jīng)濟(jì)的損失。

第七周周記

經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥只有自我一個(gè)人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨(dú)，沒有了以前在學(xué)校的那種歡聲笑語，沒有在學(xué)校的那種簡單悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時(shí)候閑下來就坐在電腦面前發(fā)呆，不明白做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自我的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時(shí)候都有點(diǎn)沖動(dòng)想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會(huì)知識和經(jīng)驗(yàn)，但是想了想還沒有那么的沖動(dòng)，還是在原先的地方老實(shí)的呆著。

第八周

周記

雖然時(shí)間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時(shí)光的，那天我和師傅出去吃飯了，在飯桌上，師傅沒有以前那一臉的嚴(yán)肅，讓我感覺到自我和他們就象兄弟一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時(shí)候叫我注意一些細(xì)節(jié)方面，并不象在學(xué)校大家在一齊吃飯那么的隨便，要有必須的規(guī)矩和禮數(shù)。叫我如何去喝酒，雖然我不會(huì)喝，他們就讓我少喝點(diǎn)，意思一下，叫怎樣在那里結(jié)交新朋友，也好為自我以后在社會(huì)混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到廠里的宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到廠里最后有了一次真正的放松，心理覺得樂滋滋的。

第九周周記

經(jīng)過了一段時(shí)間的工作，又開始踏上了新的征程，進(jìn)行新的鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間的匆匆忙碌后，最后有了能夠閑下來的一點(diǎn)時(shí)間。能夠稍微的偷懶一下，好好的享受一下工作之余的快樂。在這以后才上體驗(yàn)生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學(xué)習(xí)怎樣做好日常生活中的細(xì)事，比如說說是挖排水溝，看似一件簡單事，但是實(shí)際哂納感做起來就顯得的十分的棘手，對于我們剛步入社會(huì)的新大學(xué)生來說無疑是一個(gè)重大的考驗(yàn)，雖然我并不明白怎樣去弄，更不明白如何弄好，但是我還是在其中努力的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟其中的心得。這些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能夠親身的體驗(yàn)到家人的辛苦與勞累。只有自我親身經(jīng)歷，才能深刻體會(huì)。

第十周周記

上一周的勞累與辛苦使我牢記心理，但是這一周又學(xué)到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯(cuò)，我和我一個(gè)師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強(qiáng)度，以防被什么大型機(jī)器從上面走的時(shí)候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢?師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一向帶著這樣的疑問。之后和他一齊澆的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，如果和它弄成一樣大的話結(jié)果就放不進(jìn)去，或者說以后弄出來，邊上就會(huì)不平齊，不僅僅外觀上面不怎樣好看，而且有些時(shí)候不注意的話，他人從它旁邊經(jīng)過的會(huì)弄傷其他人。這個(gè)雖然簡單，也許在書上的時(shí)候大家都會(huì)說，但你一旦在真正實(shí)踐的時(shí)候就會(huì)想不到，只有實(shí)踐了，才能更深的體會(huì)。

第十一周周記

鍛煉遠(yuǎn)不止這些，叢中學(xué)到東西才是最重要的。又有一件事情是我記憶猶新，那天天陰著，風(fēng)吹著，冷極了。老板叫我們?nèi)ニ洌@些簡單的東西對于我來說都是沒做過，不怎樣會(huì)做。我都不怎樣情愿去做，老板說了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。硬著頭皮拿著家伙干了起來，起初上一臉不愿意，慢慢做起來覺得里面還是有必須的學(xué)問，比如說一般樹干要刷多高，才能到達(dá)保護(hù)樹的最佳效果，書皮上面一般刷成什么樣貌才能最好，怎樣樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎樣樣刷才能讓人看上去更加的美觀舒服等等，從臆見小的事情上就能學(xué)到很多，只是有些時(shí)候自我并沒有發(fā)現(xiàn)而已。

第十二周周記

學(xué)習(xí)總是永無止境的，正所謂活到老學(xué)到老。公司是搞二手?jǐn)備仚C(jī)的維修，這一次家里來個(gè)大家伙，要進(jìn)行大修，這下好了一忙就大伙給忙壞了，大家一天到晚就開始為著這個(gè)大家伙弄來弄去，開始天天加班。一天從早到晚都干個(gè)不停，晚上還要加班，那幾天真是一個(gè)盡的叫累啊!恨不得一下就過去，事實(shí)是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度過。回頭想想這幾個(gè)星期感覺自我嘗到人間的酸甜苦辣，感覺時(shí)光是度日如年，十分的難熬。有些時(shí)候整個(gè)人早上都不怎樣想起來，盼望著什么時(shí)候能夠放假休息一下，好好的放松個(gè)一天兩天，最后結(jié)束了一個(gè)星期的勞累生活，回過頭在想想這個(gè)星期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不禁的笑了起來。

第十三周周記

時(shí)間過的真是快啊!不知不覺的將近兩個(gè)多月了。對于剛出學(xué)校的我來說生活的點(diǎn)滴都是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，比如說自我的日常生活，從學(xué)校出來了，什么都要靠自我，剛來廠里的時(shí)候，自我連做飯都不怎樣會(huì)，有些時(shí)候都煮的不熟，正所謂在家里過慣了那中衣來伸手，反來張口的生活。開始幾次都沒做好，但是之后慢慢的適應(yīng)了，越做越好了，同時(shí)自我也開始慢慢的學(xué)習(xí)做菜了，雖然做的不怎樣好，但是自我還是每一天堅(jiān)持的去做，相信總有一天會(huì)做好的，正所謂功夫不負(fù)有心人，我堅(jiān)信總有一天會(huì)弄好的。離開了學(xué)校，怎樣樣去搞好自我的生活也是一個(gè)重要的過程。也是有很多地方值得自我去學(xué)習(xí)的，生活中處處能夠?qū)W習(xí)，只要你去用心。

第十四周周記

到了這一周說說我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個(gè)人在外面，生活確實(shí)不容易。俗話說的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是十分重要的，而看準(zhǔn)人，看好人，交好人是更重要的，在結(jié)交新朋友之前要思考好這個(gè)人是否值得自我去交，看準(zhǔn)人是交朋友的一個(gè)重要條件。

學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)手冊范文2

實(shí)習(xí)單位 杭州永潤日用品有限公司實(shí)習(xí)崗位 車間助理

到大學(xué)報(bào)到時(shí)那么新鮮、迷茫、無助。度和管理都不是很完善。我的職位是做樣品的樣品員，由于公司的訂單還不是很多，做樣品

的器械和工具還沒有到位，我暫時(shí)被分配去做了車間主任的助理。 因?yàn)楣緞偘徇w車間還有許多地方不完善，員工都是生手，還有一大部分是中老年人，

比較難管理，總經(jīng)理就分配我協(xié)助車間主任一起管理。更重要的原因是，做樣品的要熟悉每

一個(gè)產(chǎn)品的制作過程，所以熟悉車間的工作與運(yùn)作對做樣品有一定的幫助。 上班第一天，主任讓我去熟悉一下當(dāng)天在做的產(chǎn)品(晾衣架)，這是出國的晾衣架，很大想雨傘，主要是在室外插在地上用的。主要有五個(gè)步驟：敲繩扣、敲臂管、總裝、穿線、

包裝，每個(gè)步驟看上去都十分的簡單。第一步是上塑料件，第二三步是敲鉚釘，第四步是穿

繩子，第五步裝箱。第一個(gè)星期就在車間里逛，熟悉那個(gè)超大衣架。注：畢業(yè)實(shí)習(xí)期間必須堅(jiān)持每周如實(shí)記錄實(shí)習(xí)內(nèi)容與實(shí)習(xí)體會(huì)，每次不少于300字，作為評

定成績的依據(jù)之一。

實(shí)習(xí)單位 杭州永潤日用品有限公司實(shí)習(xí)崗位 車間助理的產(chǎn)品，為什么說“當(dāng)前”，那是因?yàn)閾?jù)我詢問了解該公司生產(chǎn)26種不同型號大小，不同樣

子的晾衣架。 天出勤的日子里，主任毫不客氣的讓我連續(xù)加了4個(gè)班，真把我累的夠嗆。在這幾天時(shí)間里，

我干過5道工序的每一個(gè)崗位，幸好都不難學(xué)。在這之前，我都詢問過每個(gè)崗位上要注意的

地方和操作方法，所以在操作時(shí)容易上手。在剛開始的時(shí)候，我還真給廢品堆面子，給它嘴

里送了不少材料，在后來就遠(yuǎn)離了它。 從中我還發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)至關(guān)重要的問題，如由于鋁管上的洞眼過大，導(dǎo)致了敲上去的繩扣

脫落，另外鋁管在運(yùn)輸與操作過程中刮花嚴(yán)重，導(dǎo)致了鋁管的報(bào)廢嚴(yán)重。最重要的是，兩個(gè)

星期下來，不管車間員工還是上級領(lǐng)導(dǎo)對我的評價(jià)還是不錯(cuò)的，我想我會(huì)再接再厲。注：畢業(yè)實(shí)習(xí)期間必須堅(jiān)持每周如實(shí)記錄實(shí)習(xí)內(nèi)容與實(shí)習(xí)體會(huì)，每次不少于300字，作為評

定成績的依據(jù)之一。

新的一天，每天都有新的工作都在等我，雖然前些天在公司忙來忙去的，其實(shí)實(shí)質(zhì)上沒有做

什么，只是教會(huì)了我許多進(jìn)入社會(huì)做人的道理。漸漸的一周比一周開始忙碌了，現(xiàn)在想回到

輕松的日子也難了，我雖然是樣品員的崗位，但因?yàn)闄C(jī)械還沒有，所以我目前還只是協(xié)助車

間主任工作。比如幫忙把報(bào)廢產(chǎn)品上的繩扣給拆下來，因?yàn)檫@些不能用的鋁管和塑料件還是

可以退回去給廠家的，廠家也會(huì)根據(jù)退回去廢品的數(shù)量在補(bǔ)回來這些數(shù)量給我們，不然就會(huì)實(shí)習(xí)單位 杭州永潤日用品有限公司 實(shí)習(xí)崗位 車間助理

存在著鋁管和塑料件短缺的現(xiàn)象。到時(shí)歸根究底還是我的責(zé)任，畢竟是我負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)的。 這幾次實(shí)習(xí)下來有苦、有甜、有累，但還是很快樂，時(shí)間充足了，不空閑還是有點(diǎn)滿足

感的。不像之前空閑的就只是逛逛看看熟悉產(chǎn)品那么單調(diào)。 注：畢業(yè)實(shí)習(xí)期間必須堅(jiān)持每周如實(shí)記錄實(shí)習(xí)內(nèi)容與實(shí)習(xí)體會(huì)，每次不少于300字，作為評

定成績的依據(jù)之一。

偶爾忙得時(shí)候也是要加班的，其實(shí)跟在學(xué)校上午上學(xué)下午放學(xué)的日子也是差不多。只是現(xiàn)在

是要工作，比上課累的多。從學(xué)生到社會(huì)工作人士，身份的轉(zhuǎn)變似乎還是很不習(xí)慣，但總是實(shí)習(xí)單位 杭州永潤日用品有限公司實(shí)習(xí)崗位車間助理

要學(xué)會(huì)習(xí)慣的，時(shí)間習(xí)慣一切嘛。 步接近社會(huì)，體會(huì)到市場跳動(dòng)的脈搏，如果說在象牙塔是看市場，還是比較感性的話，那么

當(dāng)你身臨企業(yè)，直接接觸到企業(yè)的生產(chǎn)與管理的話，就理性得多。雖然說我每天做的工作都

不統(tǒng)一，但可以一樣一樣學(xué)過來也是很難得的機(jī)會(huì)，也趁這個(gè)機(jī)會(huì)多對車間的生產(chǎn)技術(shù)多做

理解，從中發(fā)現(xiàn)還有哪些不足之處。注：畢業(yè)實(shí)習(xí)期間必須堅(jiān)持每周如實(shí)記錄實(shí)習(xí)內(nèi)容與實(shí)習(xí)體會(huì)，每次不少于300字，作為評

定成績的依據(jù)之一。

潛移默化的改變了我們，我們少了一份幼稚，少了一份幻想，我們不再是家人和老師庇護(hù)下

的小孩，而是一個(gè)有理想有責(zé)任性的一代青年。從學(xué)校到社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也

完全換了角色。兄弟變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。現(xiàn)在我是暫時(shí)協(xié)助車間

主任執(zhí)行公司及公司各項(xiàng)管理制度，督查本車間崗位嚴(yán)格按照崗位操作規(guī)程進(jìn)行工作，組織本車間崗位做好完整的記錄，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)匯總生產(chǎn)日報(bào)等有關(guān)數(shù)據(jù)，審核各種原始生產(chǎn)記錄，

收集整理統(tǒng)計(jì)臺賬，編制生產(chǎn)報(bào)表，負(fù)責(zé)車間的生產(chǎn)安全工作，以及安全規(guī)程的制定、落實(shí)、實(shí)習(xí)單位 杭州永潤日用品有限公司實(shí)習(xí)崗位車間助理

檢查，協(xié)助主任做好本車間的人員安排及績效考核工作。現(xiàn)在是在充實(shí)的安排下過日子，沒有想到也是相當(dāng)自然的。注：畢業(yè)實(shí)習(xí)期間必須堅(jiān)持每周如實(shí)記錄實(shí)習(xí)內(nèi)容與實(shí)習(xí)體會(huì)，每次不少于300字，作為評

定成績的依據(jù)之一。

學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)手冊范文3

第三篇

做宣傳策劃工作，對電腦操作也有一定要求，尤其是對PhotoshopPagemaker、Illustrator、coreDRAW、Indesign等平面設(shè)計(jì)軟件的掌握，否則，你就會(huì)延誤一份重要的任務(wù)。而且我們宣傳部對待工作向來強(qiáng)調(diào)效率。剛開始我并不適應(yīng)，但后來我憑借著在學(xué)校學(xué)到的一些軟件的基本操作技巧，和不斷向同事請教的過程，慢慢對這種工作方式開始適應(yīng)了。 我相信，真誠所至，金石為開。雖然現(xiàn)在對這些軟件的操作還不是很上手，但我相信我一定會(huì)慢慢學(xué)會(huì)這些軟件的，向周圍同事一樣熟練的。我會(huì)朝著自己的目標(biāo)，不斷努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足。而且我會(huì)好好把握這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)期間好好鍛煉自己，成為一名適用型人才。

第四篇

我現(xiàn)在上班快一個(gè)月了，在這短短這幾周中，曾有幾次想過干完一個(gè)月就不干了。也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了領(lǐng)導(dǎo)給的“氣”， 自己心里很不舒服，但又一想畢竟自己沒有這方面的工作經(jīng)驗(yàn)，對現(xiàn)在的工作不是很熟悉，不如趁這次機(jī)會(huì)從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會(huì)干不好的。慢慢的我也發(fā)現(xiàn)自己的工作也不是很難，還是很容易進(jìn)入工作的，其實(shí)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺。現(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好啊!單早晚要工作，早晚要步入社會(huì)，早晚要面對這些避免不了的事。

第五篇

每天朝九晚五的生活讓我漸漸的適應(yīng)了實(shí)習(xí)工作，慢慢的我覺得作為一名宣傳文員文除了需要具備專業(yè)人員的基本條件外，還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)。我總結(jié)了一下幾點(diǎn)

1、要有準(zhǔn)確性。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。自己的工作包括工作是自己的言行有分寸。

2、要雷厲風(fēng)行。這是對工作效率的要求。任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都離不開兩個(gè)因素，一是準(zhǔn)確，二是時(shí)限。

3、嚴(yán)守紀(jì)律。在單位工作期間要服從領(lǐng)導(dǎo)指揮，并且按照單位的規(guī)章制度做事，不得擅自行動(dòng)。

第6篇

剛剛到這個(gè)新的環(huán)境中的時(shí)候，真的很不適應(yīng)，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨著時(shí)間慢慢的過去，我覺得如果要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個(gè)殘酷的社會(huì)中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實(shí)超市的工作也不是那么無聊的。

每當(dāng)想到這里，我就不斷的鼓勵(lì)自己，要好好在這里工作，好好學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。來到這里的前幾天，每次都會(huì)有一個(gè)師傅帶我，好多地方我都不會(huì)，我怕自己學(xué)不過來，我就把一些重要的知識記在本上，并時(shí)常的溫習(xí)。現(xiàn)在經(jīng)過經(jīng)常的操作，并且好好的把理論的知識和實(shí)際的工作相互結(jié)合起來，其實(shí)發(fā)現(xiàn)也不算太難的。雖然實(shí)操的時(shí)候還會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，但師已經(jīng)慢慢的不在周圍盯著我了，讓我自己去處理一些策劃方案了，我感到很高興 ，我相信在我的努力下我會(huì)做的更好的!

學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)手冊范文4

第一周

這一周我們你還是一樣的出去做實(shí)驗(yàn)，當(dāng)是我們在這一周學(xué)習(xí)到了一個(gè)和我自己工作不涉及當(dāng)在這個(gè)行業(yè)是非常常見的一個(gè)項(xiàng)目——電纜頭的制作。制作電纜頭是一個(gè)繁瑣的過程，每一個(gè)步驟都要按部就班，不得馬虎。因?yàn)槟悴徽J(rèn)真做，就有可能出現(xiàn)絕緣達(dá)不到要求，使得電流擊穿放電。

(1.1)確認(rèn)電纜的類型以及主絕緣尺寸，符合本產(chǎn)品的選用要求(1.2)按要求的尺寸將電纜開剝處理將外絕緣皮剝?nèi)?90，預(yù)留鋼鎧25，預(yù)留內(nèi)護(hù)套10，單位mm(1.3)清除護(hù)套表面污垢，用所配240#砂紙打磨護(hù)套口往下50mm處，清潔干凈，距護(hù)套口15mm處繞包一層防水膠條。(1.4)頂部繞包pvc帶，防止同屏蔽帶散開。

(2)安裝接地線。(2.1)用恒力彈簧將第一根接地編織線固定在鋼鎧上。并用23#膠帶包覆恒力彈簧和襯墊.層兩個(gè)來回。(2.2)在三芯銅屏蔽接地也是一的但是要與第一條相被。

安裝三叉手套。(3.1)用pvc膠帶將鋼鎧，恒力彈簧和內(nèi)護(hù)套全部包覆住。

(3.2)將接地線平直放在護(hù)套口下方繞包的23 號膠帶，再繞包一層23號膠帶，將接地線夾在中間，形成防水口。(3.3)套入三叉手套至電纜根部，逆時(shí)針抽取芯繩，先抽取頸部芯繩，再分別收縮三只手指。

(4)用pvc膠帶將接地線沿電纜表面固定。(5)安裝冷縮直管。(6)終端安裝準(zhǔn)備。(7)安裝接線端子。(8)安裝冷縮式終端經(jīng)過這次的觀看和之前有一定的認(rèn)識是我對電纜頭有進(jìn)一步的認(rèn)識，但是到現(xiàn)在就是沒

有動(dòng)手做過，希望以后能親手實(shí)踐一下。PT柜的耐壓試驗(yàn)，到達(dá)現(xiàn)場后我們并沒有立即開始做試驗(yàn)，師傅給了我一個(gè)搖柄讓我先將斷路器搖至試驗(yàn)位置，因?yàn)橹安]有怎么接觸搖手車，師傅就教我先將搖柄對準(zhǔn)小車的開關(guān)，然后壓進(jìn)去，聽到“卡”一聲就是對位了，當(dāng)我搖至最后一個(gè)柜的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)搖不出來，我又不想就此放棄的去問師傅，于是我便開始觀察前兩個(gè)柜和第三個(gè)有什么不同，這是我看見了前兩個(gè)柜的儲(chǔ)能開關(guān)是閉合的而第三個(gè)柜卻是斷開的，于是我用力壓了一下，聽到一聲巨響，我心想壞事了，可是師傅們似乎并沒有多大反應(yīng)，于是我試探的搖了一下小車發(fā)現(xiàn)可以搖出來了，為自己感到慶幸。

當(dāng)搖完小車后，師傅說他在后面頂著柜門要我分開接地刀閘，因?yàn)橐郧坝性趯W(xué)校里面接觸分合接地刀閘所以心里也有準(zhǔn)備，之后師傅告訴我分合接地刀閘都是要讓搖柄的豎著那條與地面垂直才算到位，否則容易使其塑料部分?jǐn)嗔选?/p>

當(dāng)一切準(zhǔn)備好后我們就開始做耐壓試驗(yàn)了，接儀器時(shí)我們應(yīng)當(dāng)注意儀器的輸入和輸出端不可接錯(cuò)，并且接地線不能忘記，在接交流升壓器時(shí)要注意輸入部分要旋緊，接好后最好拉一下以檢查是否接緊，因?yàn)槠漭斎攵怂蓜?dòng)易造成斷路事故。PT柜的耐壓試驗(yàn)有單相和三相試驗(yàn)，在做單相試驗(yàn)時(shí)英將另外兩相短接并且接地，而在做三相時(shí)就要將三相短接但不可接地，接好線并是加壓，首先先將電壓加之4KV若帶電指示燈亮則繼續(xù)升壓至24KV，過近半分鐘沒有異常聲響就合格了。

今天我們做電纜核相試驗(yàn)，別看做核相試驗(yàn)的步驟少、過程簡單，可是核相試驗(yàn)的準(zhǔn)備工作可是算得上慢中之慢的。

在接到說可以核相的時(shí)候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們說那邊可能急著要做工程，于是我們開得比較快，可是當(dāng)我們到達(dá)現(xiàn)場的時(shí)候操作班的同事說調(diào)度那邊還沒送電要等等。趁著還沒開始做試驗(yàn)我便問師傅核相怎么還要等送電，以及其過程是怎么樣的，師傅和我說核相是為了看電纜的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要帶電操作也就是要送電了，而過程是這樣的，首先由操作班師傅報(bào)告給公司領(lǐng)導(dǎo)可以送電，然后再由公司領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告給市電力調(diào)度員，再由調(diào)度員核對各項(xiàng)工作到位然后允許送電，再一級級通知下來，等到一切就緒我們便可以開始了，于是我們帶著工具進(jìn)入了配電室，做核相試驗(yàn)一般要三個(gè)人，兩個(gè)人撐著蓋子一個(gè)人進(jìn)行核相操作，而如果是有驗(yàn)電小車則只需一個(gè)人就可以了，用驗(yàn)電小車要入柜子再進(jìn)行核相操作，在進(jìn)行核相操作時(shí)工作人員要戴上絕緣手套和和穿好絕緣鞋，并且和帶電體保持至少0.7M的安全距離，將帶有“X”“Y”字樣的資源采集器伸入三相，而是否同相則要根據(jù)核相器的屏幕上顯示出來。

不知不覺來公司已經(jīng)是第二個(gè)星期了，在這兩個(gè)星期里我們的同事給了我們很多的幫助，給我們講了許多知識。這個(gè)星期我們主要還是在理論知識，老師傅給我們講解了電纜的直流泄漏及直流耐壓試驗(yàn)的原理及注意事項(xiàng)。而且還講解了電壓互感器、電流互感器的接線方式。這一周我們還工作組一起出去進(jìn)行了高壓試驗(yàn)。由于我們是新來的，所以我們主要是打打下手，幫忙拿一些設(shè)備，并且觀看他們是如何進(jìn)行高壓試驗(yàn)操作的，在這次試驗(yàn)中我們接地重要性，在試驗(yàn)中分為工作接地和保護(hù)接地。 我們的師兄還告訴我們記錄數(shù)據(jù)的細(xì)節(jié)，如：記錄設(shè)備銘牌時(shí)要記錄的哪些數(shù)據(jù)，特別是記錄數(shù)據(jù)的單位不能錯(cuò)，還有就是做試驗(yàn)時(shí)的天氣情況和空氣溫度，在周圍條件達(dá)不到試驗(yàn)條件要求時(shí)，就不能做此項(xiàng)試驗(yàn)。

工作體會(huì): 雖然在這星期我們和師兄們一起出去過一次，也給我們講了許多知識，但是我們還是對高壓試驗(yàn)的許多地方不理解，我們只好在以后的時(shí)間里慢慢的請教老師傅和師兄，在這一周里我懂得了不管做什么事都要仔細(xì)認(rèn)真不能馬虎。努力的去奮斗，所以我很珍惜這一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，多學(xué)一點(diǎn)總比沒學(xué)好。

工作內(nèi)容(含工作流程): 實(shí)習(xí)第三周，這周我們基本上都在外出，首先師兄教我們?nèi)绾斡涗浽O(shè)備的銘牌和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。然后還教我們?nèi)绾问褂迷囼?yàn)儀器和和試驗(yàn)的安全措施和技術(shù)要領(lǐng)，在師兄手把手的教學(xué)之下，我們也慢慢的學(xué)會(huì)了如何使用儀器和讀取試驗(yàn)數(shù)據(jù)。經(jīng)過幾次外出的學(xué)習(xí)，我們逐漸掌握了整個(gè)試驗(yàn)的流程。我們這幾次主要的客戶要么是需要做交接試驗(yàn)的，要么是要做預(yù)防試驗(yàn)的。我們幫他們做

完試驗(yàn)后，還要出試驗(yàn)后還要出報(bào)告經(jīng)過電業(yè)局審核通過才行. 工作體會(huì): 在實(shí)習(xí)期間，我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，自覺遵守工程 部的各項(xiàng)規(guī)章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作同時(shí)，積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各 方面的能力。實(shí)習(xí)期間不僅是我積累工作經(jīng)驗(yàn)的重要階段，也是我努力學(xué)習(xí)的寶貴時(shí)間。 “三人行， 必有我?guī)?rdquo;。 技術(shù)部的每一位同事都是我的老師， 他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)對我來說是一筆寶貴的財(cái)富。因此，在認(rèn)真完成 各項(xiàng)工作任務(wù)的同時(shí)，我也找來了相關(guān)的資料努力學(xué)習(xí)電力專業(yè)知 識，尤其是變電運(yùn)作和繼電保護(hù)方面的知識，虛心向班里的師傅們學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技術(shù)，以便為今后的工作打下基礎(chǔ)。作為新人，目前我所能做 的就是認(rèn)真工作、努力學(xué)習(xí)，在平凡的崗位上揮灑自己的汗水。

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