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　　Das Geheimnis der Zufriedenheit

　　滿足的秘密

　　Es kamen ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister.

　　有幾個(gè)人前去拜訪大師。

　　"Herr", fragten sie "was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du."

　　“大師，你是怎么做到讓自己幸福和滿足的呢？我們想和你變得一樣幸福。”他們問道。

　　Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: "Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich."

　　老者微笑著答道：“我睡覺的時(shí)候就睡覺，起床的時(shí)候就起床，走路的時(shí)候就走路，吃飯的時(shí)候就吃飯。”

　　Die Fragenden schauten etwas betreten in die Runde. Einer platzte heraus: "Bitte, treibe keinen Spott mit uns. Was du sagst, tun wir auch. Wir schlafen, essen und gehen. Aber wir sind nicht glücklich. Was ist also dein Geheimnis?"

　　求問者尷尬地看了看四周。其中一位立馬說道：“請(qǐng)不要取笑我們。你說的那些，我們也做。我們也睡覺、走路、吃飯，但是我們并沒有感到幸福。你有什么秘密嗎？”

　　Es kam die gleiche Antwort: "Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ist und wenn ich esse, dann esse ich."

　　老者還是回答了同樣的話：“我睡覺的時(shí)候就睡覺，起床的時(shí)候就起床，走路的時(shí)候就走路，吃飯的時(shí)候就吃飯。”

　　Die Unruhe und den Unmut der Suchenden spürend, fügte der Meister nach einer Weile hinzu: "Sicher liegt auch Ihr und Ihr geht auch und Ihr esst. Aber während Ihr liegt, denkt Ihr schon ans Aufstehen. Während Ihr aufsteht, überlegt Ihr wohin Ihr geht und während Ihr geht, fragt Ihr Euch, was Ihr essen werdet. So sind Eure Gedanken ständig woanders und nicht da, wo Ihr gerade seid. In dem Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Lasst Euch auf diesen nicht messbaren Augenblick ganz ein und Ihr habt die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein."

　　大師感到求問者有些生氣和不耐煩了，因此他補(bǔ)充道：“當(dāng)然你們也睡覺、走路、吃飯。但你們睡覺的時(shí)候就在想起床以后干什么。你們起床的時(shí)候在想要去哪里，而你們走路的時(shí)候又在想要吃什么。這樣你們的思緒始終在別的地方。其實(shí)，過去和未來之間有一個(gè)點(diǎn)，那就是當(dāng)下的生活。全身心地投入這不可預(yù)測(cè)的當(dāng)下，這樣你們就會(huì)有機(jī)會(huì)感到幸福和滿足。”