洛陽(yáng)中考時(shí)間及考試科目安排2022年，預(yù)計(jì)洛陽(yáng)2022年中考時(shí)間是6月25日-27日，具體時(shí)間請(qǐng)以官方公布為準(zhǔn)，各位同學(xué)應(yīng)該放松自己的心態(tài)來(lái)迎接中考。下面查字典網(wǎng)小編整理了洛陽(yáng)中考時(shí)間及考試科目安排2022年的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

洛陽(yáng)中考時(shí)間及考試科目安排2022年

一、2022洛陽(yáng)中考時(shí)間

注：以上洛陽(yáng)中考時(shí)間僅供參考，請(qǐng)以學(xué)校通知和官方發(fā)布時(shí)間為準(zhǔn)！

二、中考注意事項(xiàng)

1、調(diào)理大腦思緒，提前進(jìn)入考試科目情境

考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)考試科目情境，進(jìn)而醞釀該科目思維，提前進(jìn)入“角色”。

2、“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場(chǎng)

集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊。但緊張程度過(guò)重，則會(huì)走向反面，形成怯場(chǎng)，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開(kāi)，這叫外松。

3、熟悉考場(chǎng)環(huán)境

去考點(diǎn)熟悉考場(chǎng)環(huán)境。確定去考場(chǎng)的方式。一旦發(fā)生意外，要及時(shí)求助于監(jiān)考老師或警察。

一定要算準(zhǔn)路上所需時(shí)間，并要留出富余。考試當(dāng)天在去考場(chǎng)的路上，行走速度一定要慢，快了會(huì)造成慌亂的感覺(jué)，直接影響進(jìn)入考場(chǎng)后的心理狀態(tài)。

一定要看清楚考場(chǎng)的要求，是否需要提前進(jìn)場(chǎng)，是否需要測(cè)溫，是否需要打印健康碼等等。

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