2022年海南將游泳及三大球納入中考中考體育總分將增加至60分

2022年海南將游泳及三大球納入中考，目前海南省教育廳已經(jīng)明確了游泳、跳繩及三大球?qū)⒅饾u被增加至選考項(xiàng)目中，海南中考體育總分也將與2024年增加至60分。下面查字典網(wǎng)小編整理了2022年海南將游泳及三大球納入中考的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

2022年海南將游泳及三大球納入中考

日前，海南省教育廳出臺(tái)《海南省初中學(xué)業(yè)水平體育科目考試方案（2021年修訂）》確定，自2022年起，調(diào)整中考體育科目考試方式為必考+選考，除跑步這一必考項(xiàng)目外，增加選考項(xiàng)目，游泳、跳繩及三大球?qū)⒅饾u被增加至選考項(xiàng)目中，海南中考體育總分也將于2024年起增加至60分。

方案規(guī)定，自2022年起，海南中考體育科目考試改為必考+選考，必考項(xiàng)目是指考生必須參加的考試項(xiàng)目，選考項(xiàng)目是指考生從指定的多個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)作為考試項(xiàng)目，最終得分=必考項(xiàng)目得分+選考項(xiàng)目得分，計(jì)入學(xué)生中考總分。

其中2022-2023年體育科目考試分值總分為50分，必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；選考項(xiàng)目分值20分，三個(gè)項(xiàng)目分別是坐位體前屈、一分鐘跳繩、50米游泳。從2024年起，體育總分為60分，必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；選考項(xiàng)目為一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球，分值30分。

方案還提出，從2025年起，建立每三年為一個(gè)周期的動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)將視全省近三年總體考試成績(jī)的波動(dòng)趨勢(shì)予以適當(dāng)調(diào)整，有效激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

中考體育注意事項(xiàng)

第一：考前準(zhǔn)備

在考試前同學(xué)們需要準(zhǔn)備好自己的裝備如運(yùn)動(dòng)短袖、專用橡膠田徑運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)褲、純棉運(yùn)動(dòng)襪，新鞋子需要磨合所以同學(xué)們最好在上半年就準(zhǔn)備好，提前與鞋子磨合好，免得在考試的時(shí)候出現(xiàn)鞋子大小不合適呀磨腳等現(xiàn)象，臨近考試的時(shí)候不要忘了最好不要換新鞋子，我們可以穿平時(shí)練習(xí)時(shí)的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣在考試的時(shí)候鞋和腳也不會(huì)出現(xiàn)一種陌生感。

鞋子選擇上主要可以遵循下面幾個(gè)原則：

①鞋的包裹性要強(qiáng)

②要輕便

③要防滑

④一定要鞋底比較薄，尤其不要穿氣墊鞋，因?yàn)闅鈮|鞋會(huì)有一個(gè)緩沖的作用，這樣是不利于體育考試時(shí)的一個(gè)發(fā)力的。

第二：飲食方面注意事項(xiàng)

①需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一個(gè)攝入量，充分的水可以確保同學(xué)們的血液循環(huán)，大腦工作的時(shí)候所需要的氧才能提供上。

②多吃蔬菜，考前的天氣比較熱人比較容易上火，多吃水果蔬菜不僅可以補(bǔ)充同學(xué)們的各種營(yíng)養(yǎng)跟維生素及礦物質(zhì)，還可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。

③少食多餐，這樣不僅有助于同學(xué)們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學(xué)們的厭食。

以上就是本次查字典網(wǎng)小編整理的2022年海南將游泳及三大球納入中考的相關(guān)內(nèi)容了，希望能幫助到大家。想了解更多相關(guān)類(lèi)型資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注查字典網(wǎng)。

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