2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則

2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則，2022年全國各地體育中考考試即將到來，那準備參加考試的家長和考生們應該利用寒假，多做好中考體育考試項目的練習準備。下面查字典網(wǎng)小編整理了2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則的相關內(nèi)容，以供大家參考。

2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則

一、第一類項目

（一）足球運球繞標志桿

01、場地、器材及要求

在平整的人工草或天然草足球場上，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿（高度不低于1.2米），標桿距兩側(cè)邊線各5米（如下圖）。測試用球必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生站在起點線后準備，當聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿，考生和球均越過終點線即為結束；發(fā)令員發(fā)令后開始計時，考生與球均到達終點線時停表（運球路線見上圖）。每人測試兩次，取最好成績作為該項測試最終成績。每位考生需依次S形繞過標志桿（左右均可）；運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試區(qū)域，考生可自行運球返回繼續(xù)繞桿，此過程秒表不停。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11為7.2。

03、出現(xiàn)下列情況當次測試不計成績

（1）出發(fā)時搶跑；

（2）未按圖示要求完成全程路線；

（3）當次測試結束漏繞標志桿；

（4）測試過程中人或球出測試區(qū)域；

（5）故意手球；

（6）球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球。

（二）排球?qū)|球

01、場地、器材及要求

在墻面距地面高度1.40米處設一標志線；在地面距墻壁1.50米處設一標志線。測試用球必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生站在地上標志線外，聽到發(fā)令指示后自己將球向上拋起（開始計時），連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上，方能計數(shù)，反之不予計數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行墊球，此過程秒表不停。每人測試2次，取最好成績作為該項測試最終成績，時間為40秒。

03、出現(xiàn)下列情況當次測試不計次數(shù)

（1）腳踩或踏進地面標志線；

（2）采用傳球或其他違例動作擊球。

（三）籃球行進間運球上籃

01、場地、器材及要求

標準籃球場半個（15*14米），籃圈與地面平行，離地面高度3.05米，并懸掛籃網(wǎng)。測試用球必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右（左）側(cè)邊線中點區(qū)域（半徑為1米的弧）任意一腳踏入該區(qū)域后，返回并運球行進間上籃，球投中后運球到左（右）側(cè)邊線中點區(qū)域（半徑為1米的?。我庖荒_踏入該區(qū)域后，折返并運球上籃，投中球落地后停表（運球路線見上圖）。運球投籃過程中，投籃動作不限，投籃必須投中（未中必須補投，次數(shù)不限，直至投中）。考生在運球過程中出現(xiàn)違例（按籃球規(guī)則執(zhí)行），考務員必須鳴哨示意，違例者應從違例處開始重新運球，此過程秒表不停。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試區(qū)域，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，此過程秒表不停。每人測試2次，取最好成績作為該項測試最終成績。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：17.11為17.2。

03、出現(xiàn)下列情況當次測試不計成績

（1）出發(fā)時搶跑；

（2）未按圖示要求完成全程路線；

（3）測試過程中人或球出測試區(qū)域。

二、第二類項目

（一）引體向上（男生）

01、場地、器材及要求

單杠必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。根據(jù)實際情況，分別設置高度不同的單杠，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設必須充分考慮考生落地時的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等，并配置碳酸鎂粉（防滑粉）。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生走到杠下后跳起（可申請輔助上杠）雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止狀態(tài)后開始；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂后為完成一次；雙手離杠或兩次引體向上間隔時間超過10秒為測試結束。每個考生測試一次，考生成績按標準動作完成次數(shù)計取。

03、出現(xiàn)下列情況不予計數(shù)

（1）雙手不是正握杠；

（2）未從靜止動作開始；

（3）兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；

（4）動作完成時，下頦未超過杠面。

（二）斜身引體（女生）

01、場地、器材及要求

單杠必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。根據(jù)實際情況，分別設置高度不同的單杠，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設必須充分考慮考生的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等，并配置碳酸鎂粉（防滑粉）。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生面對杠站立，雙手正握杠（與肩同寬）成仰斜懸垂（兩臂與軀干約90度，身體與地面的夾角小于45度，且腿與軀干在同一水平面）；屈臂引體時，當下頦觸杠或超過橫杠時，伸臂復原，為完成1次；雙手離杠或兩次引體間隔時間超過10秒為測試結束。每個考生只測試一次，考生成績按標準動作完成次數(shù)計取。

03、出現(xiàn)下列情況不予計數(shù)

（1）雙手不是正握杠；

（2）屈臂引體時，出現(xiàn)兩腳移動動作；

（3）下頦未觸到橫杠且未超過橫桿；

（4）兩次動作之間手臂未充分伸直；

（5）腿與軀干不在同一水平面。

（三）原地雙手正面投擲實心球

01、場地、器材及要求

在堅實、平坦的地面上進行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標志線。場地中應設置6米、7米、8米、9米、10米、11米、12米和13米的標識線，標識線長度與投擲區(qū)同寬，標識線寬度為5厘米，使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。測試用球（重量為2kg）必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

測試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。每人投擲3次，以米為單位記錄成績，四舍五入保留小數(shù)點后一位，取最好成績作為該項測試最終成績。

03、出現(xiàn)下列情況當次測試不計成績

（1）投擲過程中和結束后，身體任何部位觸及投擲區(qū)；

（2）球出手前有助跑或跳投動作；

（3）實心球落地點未在投擲區(qū)；

（4）實心球不是雙手持球正面從頭上方投出。

三、第三類項目——立定跳遠

01、場地、器材及要求

場地設在平整地面上。測試器材必須符合《中小學體育器材和場地》國家標準（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。

02、測試方法

考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試?？忌鷥赡_自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準備下一次起跳。每人測試3次，以厘米為單位記錄成績。取最好成績作為該項測試最終成績。

03、出現(xiàn)下列情況當次測試不計成績

（1）起跳時腳尖踩線或有上步、墊步、連跳等動作；