雙減出臺后第一個學期的新變化
秋季新學期即將開學，學生和家長們對雙減出臺后的第一個新學期會有哪些新的變化十分期待。教育部已經公布了雙減出臺后第一個新學期將要有的新變化。下面小編整理了雙減出臺后第一個學期的新變化的相關信息，供參考。
新學期究竟有哪些新變化？
1、小學一二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習，小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。教師要知道小學生在校內基本完成書面作業，初中生在校內完成大部分書面作業，不得要求學生自批自改作業。
2、推行課后服務“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，結束時間要與當地正常下班時間相銜接。課后服務結束時間原則上不早于當地正常下班時間，對有特殊要求的學生，學校應提供延時托管服務，初中學校工作日晚上可開設自習班；不得利用課后服務時間講新課。
3、校外培訓機構不得占用國家法定節假日，休息日及寒暑假期組織學科類培訓，線上培訓要注重保護學生視力，每節課不超過30分鐘，課程間隔不少于10分鐘，培訓結束時間不晚于21點。
4、《未成年人學校保護規定》9月1日起實施；學校應當建立學生欺凌防控和預防性侵害，性騷擾等專治制度，建立對學生欺凌，性侵害、性騷擾行為的零容忍處理機制和受傷害學生的關愛、幫扶機制。
如何緩解開學綜合征？
經過兩個月的暑假,很多學生對新學期表現出焦慮、抗拒、精力不集中、情緒暴躁,甚至在身體狀況上表現出失眠、易疲倦、胃痛等癥狀,這就是所說的開學綜合癥。
1、調整作息時間
首先幫助孩子制訂作息時間表,督促孩子按時起床、飲食,保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。如果孩子一時無法適應,則需要家長予以適當的監督。
2、“收心”不能急剎車
新學期到來,學生應重新把精力放在學業上,但調整狀態也需要時間。年齡越小,自制力相對較差,需要調整的時間也越長。
3、培養孩子的自制力
自制力的形成需要一個過程,不是一蹴而就的。父母對孩子要有足夠的耐心,當孩子的行為變成一種習慣時,自制力也就自然而然地形成了。
4、家長要調節好狀態
家長應該保持樂觀的態度。作為孩子的支柱,如果家長不能有良好的狀態,也很容易把負面情緒傳染給孩子。開學是孩子們的事,也是家長的事。
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