2021大一新生軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么，再過(guò)半個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)進(jìn)入開(kāi)學(xué)季，隨之而來(lái)的也會(huì)有軍訓(xùn)等待著大家，那么軍訓(xùn)需要做好什么準(zhǔn)備呢。下面查字典網(wǎng)小編整理了2021大一新生軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

2021大一新生軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么

軍訓(xùn)必備物品

1、防蚊藥品，蚊蟲(chóng)叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素C片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。

4、西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片，軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng)，那就放開(kāi)唱吧，唱就放聲吼，樂(lè)就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng)，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場(chǎng)了。

軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1.注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水最好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水，保證人體機(jī)能正常的水分需求。

2.注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)?ldquo;大山里”的太陽(yáng)真的不是開(kāi)玩笑的（劃掉）。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。

3.注意防病

軍訓(xùn)期間容易中暑，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。軍訓(xùn)后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4.記得吃飽吃好

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補(bǔ)充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補(bǔ)充各種維生素。

5.保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量

軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜，最好用熱水泡一下腳后再睡覺(jué)，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。

以上就是本次查字典網(wǎng)小編整理的2021大一新生軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么的內(nèi)容了，希望能幫助到大家。想了解更多相關(guān)類型資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注查字典網(wǎng)。