失溫是人體面臨的危險之一，人們在面臨這種危險時應當如何自救或幫助身邊的人呢！下面小編為大家整理了失溫的預防和處理，大家快一起來看看都有哪些失溫的預防和處理吧！

失溫的預防和處理

一、引發原因

1、失溫就是身體產熱和保暖的能力長時間小于散熱的能力，因而導致體溫越來越低的現象。

2、人在有風的環境中，人的體感溫度會因為風的影響低于實際氣溫，導致人更容易失溫。比如,在寒冷且大風的山上，天黑降溫但仍穿著濕的內衣，服裝又不夠保暖，又不再運動，身體產熱低于散熱，就易導致失溫。“打寒戰”就是失溫的前兆，此時體溫低于35度左右了。

3、失溫與否取決于兩個因素:身體產熱、保暖的能力與散熱的速度。保暖的能力關鍵看自己所穿的衣服，尤其貼身衣物是否潮濕。山上風大時流動的空氣不斷地將你體表的熱量帶走，溫度降低快。還有饑餓、疲勞、年老體弱等都會使得體溫過度降低的風險大大增加，均可引起失溫。

二、主要癥狀

1、輕度失溫(人體核心區溫度37~35°C)

身體感到寒冷，渾身不停顫抖，但是顫抖還處于可控范圍’手腳感到僵硬和麻木。

2、中度失溫(人體核心區溫度35~33°C)口齒不清，麻木，動動能力失調，雙手無法完成 一些最為基本的動作，走路有可能磕磕絆絆。

3、重度失溫(人體核心區溫度33~ 30°C) 對冷的感覺變得很遲鈍。意識開始變得模糊，不能有效使用手腳，甚至不覺得寒冷。從活動能力變差逐步發展為喪失活動相行困難，最后不在發生顫抖。

4、死亡階段(人體核心區溫度30°C以下)以30~27"C，人體基本上處于死亡邊緣,全身肌肉僵，心臟功能衰竭，瞳孔變大，外界稍微一點沖擊都有可能導致心臟停止跳動，最后死亡。

三、預防手段

針對失溫產生的原因，預防辦法主要從濕冷風三方面入手。在寒冷且伴隨著大風天氣，要注意保暖，更要及時更換濕掉的衣服，尤其是易潮濕的雨雪天氣，不要穿著濕衣服繼續行進或休息。行進途中要密切關注自身及隊員身體狀況，失溫一旦發生，及時科學地進行處理。做到避免長時間處于低溫環境中。及時休息，補充熱量。勤換干爽的衣服，時時保持身體保暖等防寒措施。

四、處理辦法

如失溫發生，首先使患者脫離低溫惡劣環境，保持定體力 ，停止活動就地處置。幫助患者脫下寒濕衣物，更換干爽的保暖衣物。適當進食熱水、含糖的高熱量食物。使用鼓勵的語言不斷地與之交談，讓患者保持清醒狀態，鼓勵其顫抖。失溫病人可以用40°C溫水浸泡、火堆取暖等方法使其回溫。如果進入嚴重失溫狀態，采用溫水浸泡比較危險，因為重度失溫者表面回溫后，表皮毛細血管擴張會導致血液中毒素回流至身體核心,所以要就地取材制作保溫包裹，同時盡早將其送往醫院。失溫或凍傷的部位切勿用力揉搓或擦拭，因為這極易因機械用力造成受傷部位的二次損傷。忌給患者喝酒，忌通過劇烈運動回溫，忌擦拭或按摩患者四肢。

以上就是查字典小編為大家整理的失溫的預防和處理，希望能夠得到大家的喜歡，更多精彩文案請繼續關注查字典。