焦慮抑郁癥

焦慮抑郁癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

基本信息

中文名： 焦慮抑郁癥 別名： 焦慮性神經癥 傳染病： 否 臨床表現： 常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥 就診科室： 精神病科

定義/焦慮抑郁癥

焦慮抑郁癥是一個描述結合了焦慮與抑郁兩種心理疾病的術語。由于這兩者相互惡化，因此使治療變的更加困難和漫長。定義焦慮抑郁癥也不容易，因為抑郁癥通常也存在一些焦慮癥狀，而持續焦慮也會產生抑郁狀態。

加拿大精神病學研究會在2003年給焦慮抑郁癥提供了更詳細的定義，他們認為焦慮抑郁癥涉及三種類型的病人，即抑郁癥和焦慮癥，抑郁癥和亞焦慮癥狀，以及亞抑郁和焦慮癥狀的患者。

癥狀/焦慮抑郁癥

焦慮抑郁癥患者可能同時存在抑郁（萎靡不振，感覺絕望和難以集中注意力）和焦慮（易怒，過度擔心和緊張）癥狀。美國精神病學雜志發表的一篇文章指出，大約有三分之一的抑郁癥患者也存在頭痛和胃痛等焦慮生理癥狀。此外，焦慮的身體征兆還包括沒有食欲，失眠，不安和激動等。此外，美國馬薩諸塞州中心醫院的臨床研究結果還發現焦慮抑郁癥患者存在更多的強迫性行為，恐慌和廣場恐怖癥。

患者比例/焦慮抑郁癥

根據美國精神病學雜志的報告，大約有40%的抑郁癥患者是焦慮抑郁癥。失業，低收入和低文化程度者是焦慮抑郁癥的高發人群。此外，研究還發現這些患者更容易受患嚴重抑郁癥家族成員的遺傳影響。

治療方法/焦慮抑郁癥

焦慮抑郁癥很難治療。因為患者對抗抑郁癥藥沒有反應，并且有可能引起令人不愉快的副作用。通常建議在采取精神療法的同時服用有鎮靜作用的抗抑郁藥。

根據美國明尼蘇達州大學研究人員的報告，標準抗抑郁藥對焦慮抑郁癥患者沒有太大作用。不過，也有醫生反映，叫做“GepironeExtendedRelease”的藥物對治療焦慮抑郁癥有一定效果。

預防方法/焦慮抑郁癥

1、養成良好的習慣

2、做自己高興的事

如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

3、避免服用某些藥物

口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應盡量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。

4、廣交良友

經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。