電腦健康

目錄: 1、圖書信息; 2、內容簡介; 3、媒體評論

圖書信息

出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2006年1月1日)

叢書名: 時尚生活與健康系列

平裝: 149頁

開本: 32開

ISBN: 711707292X

條形碼: 9787117072922

尺寸: 21 x 13.9 x 0.6 cm

重量: 181 g

內容簡介

電腦與網絡無處不在，滲透到各行各業，深深地影響著人們的生活。電腦在給人們帶來方便的同時，潛存著許多非健康因素，不加注意就會損害健康。你使用電腦嗎?你關注健康嗎?來吧，讓電腦與我們的健康和平共處!

本書為“時尚生活與健康系列”之一，在書中，詳細介紹了過度使用電腦給身體(如眼睛，頸椎，手腕等)造成的直接危害，沉迷于虛擬網絡游戲或網絡社會對人們心理造成的不良影響，并針對上述問題從改變不良習慣、積極的心理治療、加強體育鍛煉、調節飲食營養等不同方面進行闡述，給出預防與治療方法。對不同行業、不同年齡、不同性別的人群提出正確使用電腦與網絡的方法以及注意事項。