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'1.炒飯放入煎鍋內，加少許番茄醬和蔬菜，炒成紅色；2.雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散；3.煎鍋內注油燒熱，倒入雞蛋液，旋轉煎鍋煎成薄圓餅；4.將炒飯放在蛋餅中央 詳細介紹
'1.將西葫蘆去皮切開，挖去瓤和籽擦成細絲；2.洋蔥、番茄洗凈切碎；3.葡萄葉洗凈；4.鍋內注油燒熱，下入洋蔥炒出香味；5.再下入西葫蘆煸炒，加入檸檬汁、薄荷、精 詳細介紹
'1.將茄子切小塊；2.番茄一切四瓣；3.洋蔥切片；4.大蒜剁碎；5.青椒切條；6.芹菜切末；7.鍋內注油燒熱，下入洋蔥、大蒜炒出香味；8.放入茄子、番茄、青椒、芹菜、 詳細介紹
'1.將西葫蘆削皮去瓤切成小片；2.番茄切成片；3.黃瓜去皮去籽切成丁；4.茄子去皮切成丁；5.青椒去籽切成丁；6.洋蔥、紅辣椒切碎；7.蒜拍碎；8.煎鍋注油燒熱，下入 詳細介紹
'1.將菜花掰成小朵，放入沸鍋內燙一下，撈出控凈水；2.撒上鹽和胡椒粉，再滾勻面粉；3.將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽拌勻；4.將菜花蘸勻蛋滾，再滾上面包渣壓實；5 詳細介紹
'1.將黃豆洗凈用清水浸泡一夜；2.芹菜、洋蔥切末；3.西葫蘆、番茄切片；4.計司磨碎；5.將浸泡好的黃豆放入鍋內，加適量水用小火煮熟，撈出控干，保留150克湯；6. 詳細介紹
'1.將豆角擇洗干凈切成小段；2.洋蔥、大蒜、番茄、芹菜均切碎；3.奶酪磨碎；4.鍋內注油燒熱，下入洋蔥、大蒜煸炒；5.放入芹菜、番茄、白糖、精鹽、胡椒炒勻；6.蓋 詳細介紹
'1.將黃瓜切成厚片；2.番茄切成瓣；3.洋蔥切成片后再分成環；4.鍋內注油燒熱，下入黃瓜、洋蔥熗5分鐘至黃瓜鮮脆；5.加入番茄、精鹽、胡椒，待番茄熟透即可。 詳細介紹
'1.將番茄從頂部切去少許，用勺將肉挖出；2.空殼里撒上少許鹽和胡椒粉；3.將挖出的番茄肉同黃豆、茴香、精鹽、胡椒粉和黃油拌均勻制成餡；4.填入番茄殼里，以略冒 詳細介紹
'1.番茄洗凈，切成厚片，撒上精鹽、胡椒粉拌勻，蘸勻面粉；2.將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散；3.將番茄蘸上蛋液，滾上面包渣壓實；4.煎鍋內注油燒熱，下入番茄片 詳細介紹
'1.將番茄用開水燙一下去皮切碎；2.鮮蘑切成片；3.沙丁魚切成塊；4.蔥頭、大蒜切成末；5.將番茄、蔥頭、植物油、精鹽和胡椒粉拌勻；6.將面團分成10份，搟成薄片， 詳細介紹
'1.將茄子洗凈去皮切塊；2.蔥頭切丁；3.大蒜切片；4.番茄、青椒、紅椒切塊；5.鍋內注油燒至六成熱，下入茄子塊煎上色取出；6.鍋內余油燒熱，下蔥頭炒至黃色；7.放 詳細介紹
'1.將茄子去皮切成片，撒上少許精鹽和胡椒粉拌勻，蘸上面粉；2.雞蛋和少許牛奶在一起打散；3.大蒜拍碎；4.計司50克切成末，100克計司切成片；5.炒鍋注油燒熱，將 詳細介紹
'1.明蝦剪去須、腿洗凈，用鹽水煮熟，去殼和沙腸，碼入烤盤內；2.蝦湯過濾備用；3.將番茄、蔥頭洗凈切成丁；4.鍋內放黃油燒化，下蔥頭炒黃；5.放入番茄、番茄醬炒 詳細介紹
'1.將洋蔥、蒜、芹菜均切碎；2.番茄用開水燙一下，去皮切成丁；3.鍋內放入黃油燒熱，下入洋蔥、蒜炒軟；4.放入蝦仁、番茄、芹菜、檸檬汁、精鹽、白糖、胡椒，敞蓋 詳細介紹
