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中風(fēng)食譜/中風(fēng)食譜菜譜大全/中風(fēng)食譜做法大全/中風(fēng)食譜菜譜/中風(fēng)食譜的做法 (共60道菜)
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番茄肉絲湯
'1.將豬肉洗凈，切成肉絲，放碗內(nèi)備用；大蔥洗凈切成末；姜洗凈切成絲。。2.番茄洗凈去皮，切成小塊。3.炒鍋?zhàn)⒂蜔了某蔁幔率[末和姜絲熗鍋，隨即放入清湯和肉 詳細(xì)介紹
類別：私家菜高血壓食譜中風(fēng)食譜冠心病食譜動(dòng)脈硬化食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏3
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番茄湯
'1.將番茄洗凈，用沸水燙一下，去皮，切成小塊待用。2.炒鍋放入黃油，燒至七成熱時(shí)，放入面粉，炒至黃色時(shí)，再放入番茄醬，攪成糊狀。3.將切好的番茄連同雞湯倒入 詳細(xì)介紹
類別：私家菜中風(fēng)食譜動(dòng)脈硬化食譜冠心病食譜高血壓食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏6
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番茄魚丸豆腐湯
'1.將西紅柿洗凈切塊，豆腐切塊，木耳洗凈切絲；2.將鯉魚洗凈洗凈，去刺，將凈魚肉剁茸，加入少許淀粉、蔥姜末、鹽，制成生魚丸；3.鍋里放清水燒沸，放入豆腐塊， 詳細(xì)介紹
類別：私家菜動(dòng)脈硬化食譜中風(fēng)食譜冠心病食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥3 養(yǎng)顏4
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西紅柿燉鲅魚
'1.香菜切末，蔥切段，姜切片，鲅魚去鰓去內(nèi)臟洗凈，斜刀切厚片，西紅柿洗凈切塊。2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蔥花爆鍋，加入西紅柿煸炒至軟，倒入盤中備用。3.炒鍋?zhàn)⒂蜔?a href="http://www.hzzygc.com/caipu/11078/"> 詳細(xì)介紹
類別：私家菜中風(fēng)食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜乳母食譜動(dòng)脈硬化食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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番茄黃燜牛肉
'1.將牛肉切成3.5厘米、寬3厘米的片，西紅柿洗凈，去蒂、切塊；大蔥洗凈切段；姜洗凈切末；淀粉加水調(diào)成芡汁備用。2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，先下大料炸至棗紅色撈出，再下 詳細(xì)介紹
類別：私家菜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜中風(fēng)食譜冠心病食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏4 麻辣3
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奶油卷心菜
'1.將卷心菜取嫩菜心切成塊，西紅柿切片，用開水分別氽一下?lián)瞥?，瀝干水備用。2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，投入菜心翻炒至熟，盛在盤中，用西紅柿圍邊。3.鍋內(nèi)加牛奶、鹽、味 詳細(xì)介紹
類別：私家菜中風(fēng)食譜防癌抗癌食譜動(dòng)脈硬化食譜孕婦食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間7 減肥5 養(yǎng)顏6
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番茄菠菜汁
'1.將番茄、檸檬洗凈去皮，切成小丁。菠菜洗凈去根，焯熟后切成小段。2.將番茄、菠菜、檸檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。 詳細(xì)介紹
類別：高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜冠心病食譜心悸食譜中風(fēng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥7 養(yǎng)顏6
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高麗菜炒番茄
'1.圓白菜剝開葉片洗凈，切大片；蔥洗凈切成蔥段。2.番茄洗凈去蒂，切半月狀。3.香菇泡軟洗凈，去蒂后切粗絲；紅辣椒洗凈去蒂，切斜段。4.鍋中倒入20克油燒熱把蔥 詳細(xì)介紹
類別：私家菜中風(fēng)食譜防癌抗癌食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏6 麻辣4
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高麗豆腐湯
'1.將豆腐用清水沖洗，再切成長(zhǎng)方形的塊狀。2.高麗菜洗凈后切大片，備用。3.將調(diào)味料中的高湯5杯、鹽混合后煮開。4.最后放入豆腐塊及高麗菜片煮開即可盛出食用。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜中風(fēng)食譜防癌抗癌食譜動(dòng)脈硬化食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥4 養(yǎng)顏6
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番茄燒豆腐
'1.將西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)テ?，去掉籽，切成厚片；豆腐切?厘米左右的長(zhǎng)方塊。2.將炒鍋放入植物油，燒熱后放入西紅柿炒1-2分鐘，把豆腐放入，加入醬油、鹽和 詳細(xì)介紹
類別：私家菜防癌抗癌食譜中風(fēng)食譜動(dòng)脈硬化食譜冠心病食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7 減肥4 養(yǎng)顏5