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學(xué)齡期兒童食譜/學(xué)齡期兒童食譜菜譜大全/學(xué)齡期兒童食譜做法大全/學(xué)齡期兒童食譜菜譜/學(xué)齡期兒童食譜的做法 (共579道菜)
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番茄雞蛋湯
'1.雞蛋磕入碗中放入精鹽，打散入熱油鍋中煎至兩面發(fā)泡；2.用鍋鏟切成幾塊，倒入高湯煮開；3.把用開水燙過的番茄去皮、籽、蒂，切片；4.菠菜切段與番茄放入蛋湯內(nèi) 詳細(xì)介紹
類別：家常菜美容養(yǎng)顏食譜學(xué)齡前兒童食譜孕婦食譜老人食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)8 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7
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烹野鴨
'1.將野鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，剁去嘴和掌，洗凈擦干；2.蔥、姜均切絲，蒜剁末，香菜切末；3.將洗凈的野鴨用精鹽、味精里外搓勻；4.將花椒、八角、砂仁、肉蔻、桂皮 詳細(xì)介紹
類別：東北菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜滋陰食譜營養(yǎng)不良食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1
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豬肉丸子湯
'1.將豬肉洗凈，剁碎，加入水淀粉、精鹽、蔥末、姜末及少許清水?dāng)嚿蟿牛?.黃瓜、西紅柿分別洗凈，切成小片；3.把湯鍋置火上，放入清水1000克，氽入肉丸子，待丸子 詳細(xì)介紹
類別：家常菜單身食譜貧血食譜學(xué)齡期兒童食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間7
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燉百鳥朝鳳
'1.將嫩雞投入沸水鍋中氽一下，撈出洗凈；2.蔥3克切末、蔥3克切段、姜切塊；3.豬腿肉剁成末，放入精鹽、料酒、味精和清水，攪拌至有黏性，再加入蔥末和香油拌成餡 詳細(xì)介紹
類別：家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3
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蒜香蠶豆
'1.把嫩蠶豆洗凈，入沸水鍋里煮熟，撈出控去水分，放入鹽拌勻；2.將蒜（搗泥）、味精、醬油、醋、辣椒油調(diào)成味汁；3.將調(diào)好的味汁倒入蠶豆里攪拌均勻即可。 詳細(xì)介紹
類別：家常菜動脈硬化食譜防癌抗癌食譜益智補(bǔ)腦食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間6 減肥6 麻辣2
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珍珠豆腐丸
'1.豆腐用刀砸成茸泥；糯米洗凈用溫水泡2小時(shí)，姜切細(xì)末。平菇、木耳洗凈待用。蔥切成馬耳狀。2.豆腐茸與泡過的糯米混合在一起，加入鹽、生姜、蔥、味精攪拌均勻 詳細(xì)介紹
類別：鄂菜學(xué)齡前兒童食譜孕婦食譜骨質(zhì)疏松食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
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蛋花粟米羹
'1.鍋里放適量的水煮開；2.鍋內(nèi)放入玉米、鹽、糖、雞精煮開；3.淀粉放入碗內(nèi)加入適量水調(diào)制成濕淀粉待用；4.將雞蛋打散打勻；5.把濕淀粉加入湯內(nèi)，沿著鍋邊慢慢倒 詳細(xì)介紹
類別：家常菜營養(yǎng)不良食譜健脾開胃食譜學(xué)齡期兒童食譜青少年食譜
營養(yǎng)6 難易8 時(shí)間8 養(yǎng)顏4
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煎番茄
'將芹菜切末焯熟，面包粉放入平底鍋內(nèi)，烤成焦黃色，番茄用開水燙一下，剝?nèi)テぃ谐杀∑瑢⑸头湃肫降族亙?nèi)燒熱，放入番茄煎至兩面焦黃，盛入小盤內(nèi)，撒上面 詳細(xì)介紹
類別：幼兒食譜家常菜學(xué)齡前兒童食譜青少年食譜學(xué)齡期兒童食譜
營養(yǎng)5 難易5 時(shí)間5