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消化不良食譜/消化不良食譜菜譜大全/消化不良食譜做法大全/消化不良食譜菜譜/消化不良食譜的做法 (共827道菜)

四季豆粥

四季豆粥

'1.將四季豆擇洗干凈;2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3.鍋中加入約1500毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸后加入四季豆;4.再改用小火熬煮成   詳細介紹

類別:健脾開胃食譜防癌抗癌食譜夏季養生食譜防暑食譜消化不良食譜
營養7 難易8 時間7 減肥5 養顏6
粉葛銀魚豆腐湯

粉葛銀魚豆腐湯

'1.粉葛去皮,切件,用水洗凈。2.銀魚仔、豆腐、蜜棗和陳皮用水洗凈。3.加水于瓦煲內煲至水滾。4.放入全部材料,用中火煲3小時。5.加入細鹽調味,即可飲用。   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜胃炎食譜營養不良食譜消化不良食譜滋陰食譜
營養7 難易6 時間6 養顏6
臘肉炒菜薹

臘肉炒菜薹

'1.將蔥洗凈切成蔥末待用;淀粉加水適量調勻成水淀粉備用;將菜薹去掉筋皮,用刀拍劈,切成3厘米長的段;臘肉直刀切成指甲片;香菇切成月牙片。2.菜薹和香菇用沸   詳細介紹

類別:私家菜便秘食譜消化不良食譜健脾開胃食譜
營養8 難易7 時間6 養顏6
脂油蔥花卷

脂油蔥花卷

'1.將大蔥取其蔥白洗凈切成蔥白花備用;將豬板油撕去膜皮,洗凈,切成黃豆大小的丁,放入碗內,加入蔥白花、精鹽、麻油攪勻成油丁餡料。2.將面粉放入盆內,放入酵   詳細介紹

類別:快餐/主食消化不良食譜
營養6 難易5 時間4
冬菇煲雞腳湯

冬菇煲雞腳湯

'1.冬瓜洗凈,連皮帶瓤切塊,冬菇用清水浸軟,去腳,揸干水,芡實洗凈。2.雞腳用鹽搓擦洗凈,排骨,雞腳放入滾水中煮五分鐘,取起洗。3.水12杯或適量放入煲內煲滾   詳細介紹

類別:幼兒食譜消化不良食譜健脾開胃食譜營養不良食譜清熱解毒食譜
營養8 難易5 時間1
豆角炒肉松

豆角炒肉松

'1.青豆角(豇豆)去頭尾洗凈切碎;2.豆腐洗凈抹干水剁成細粒,加生抽,砂糖少許腌10分鐘;3.瘦肉剁成肉碎,蔥洗凈切碎;4.下油1湯匙,放入青豆角炒透,濺水炒熟   詳細介紹

類別:利尿食譜健脾開胃食譜貧血食譜消化不良食譜糖尿病食譜
營養8 難易6 時間7 養顏5
菜遠炒雞雜

菜遠炒雞雜

'1.雞雜(雞心、雞肝、雞胗)洗凈切成小件;菜遠洗凈瀝干水待用。2.雞雜和醬油拌勻,腌5分鐘,再加水芡粉拌勻。3.炒鍋置大火上,燒熱加進花生油,用手轉動炒鍋,   詳細介紹

類別:私家菜明目食譜便秘食譜消化不良食譜
營養7 難易6 時間6 養顏5
客家封雞

客家封雞

'1.香菇泡軟去蒂;雞的胸口、尾部各開小洞,將內臟掏空,并在背脊上剁5刀,雞頭朝著劃開的背脊塞向胸口,拉出,雞腳則自尾部的洞口塞入。2.香菇鋪于鍋底,放入雞   詳細介紹

類別:粵菜補虛養身食譜氣血雙補食譜營養不良食譜消化不良食譜
營養7 難易5 時間7 養顏5 麻辣2
黃燜雞

黃燜雞

'1.雞切成6厘米*2.5厘米塊,加醬油腌5分鐘;竹筍、姜切片;蔥、辣椒切段。2.將塊放進熱油中炸約1分鐘,撈起,瀝干。3.鍋中留油20克燒熱,放進蔥、姜、辣椒、八角   詳細介紹

類別:湘菜氣血雙補食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜消化不良食譜
營養7 難易6 時間5 養顏5 麻辣4
蒜苗臘肉

蒜苗臘肉

'1.將整塊臘肉放入鍋中蒸20分鐘,取出去皮切成薄片;蒜苗切斜段;辣椒去籽后切片。2.將臘肉、蒜苗一起放入開水中燙熟撈出。3.鍋中倒入15克油燒熱,放蒜苗、辣椒拌   詳細介紹

類別:湘菜貧血食譜健脾開胃食譜消化不良食譜
營養7 難易6 時間5 麻辣5
香干牛肉

香干牛肉

'1.牛肉清洗干凈后橫紋切絲,加入調味料中的醬油及淀粉攪拌均勻;2.青椒、紅辣椒洗凈,分別切絲;3.五香豆干切絲,備用;4.蔥、姜分別洗凈,均切成末。5.鍋中倒入   詳細介紹

類別:私家菜健脾開胃食譜貧血食譜消化不良食譜青少年食譜
營養8 難易6 時間6 養顏3 麻辣6
彩虹魚丁

彩虹魚丁

'1.加吉魚,宰殺,清洗干凈;2.魚切成大丁形狀;3.魚塊加白酒5克、鹽3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,攪拌均勻后待用;4.青、紅椒切小丁;5.姜切片;6.炒鍋放   詳細介紹

類別:湘菜消化不良食譜健脾開胃食譜便秘食譜貧血食譜
營養6 難易4 時間5 減肥5 養顏4 麻辣7
白菜豆腐肉丸子湯

白菜豆腐肉丸子湯

'1.豆腐切小塊,白菜洗凈,橫切小塊;2.冬菇泡軟切塊備用;3.豬肉剁餡放入碗內,加入雞蛋、蔥末、醬油、姜汁、鹽、淀粉、胡椒粉、黃酒抖勻成餡,擠成小肉丸子;4   詳細介紹

類別:私家菜老人食譜骨質疏松食譜消化不良食譜貧血食譜
營養8 難易6 時間6 養顏5
煎土豆餅

煎土豆餅

'1.土豆切或擦成細絲,放盆中加雞蛋150克及鹽、味精、少許淀粉拌勻;大蒜去皮搗碎用料酒取蒜汁備用。2.滑勺中加植物油燒熱,即倒入土豆煎成圓餅,煎熟兩面呈金黃   詳細介紹

類別:快餐/主食消化不良食譜健脾開胃食譜便秘食譜
營養6 難易6 時間7
五香臘肉

五香臘肉

'1.將咸豬后腿肉放入清水中浸泡3至4小時,刮洗干凈,八角水泡片刻洗凈。2.將洗凈的咸肉和八角放入清水鍋中,加蔥段、姜片、料酒上旺火燒沸,撇去浮沫,轉小火燜至   詳細介紹

類別:私家菜健脾開胃食譜消化不良食譜貧血食譜
營養7 難易5 時間2
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