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微波食譜/微波食譜菜譜大全/微波食譜做法大全/微波食譜菜譜/微波食譜的做法 (共124道菜)
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韭芽炒蛋
'1.雞蛋打散，韭芽（韭黃）洗凈切段，加入精鹽和味精拌和；2.取1盤子，淋上熟色拉油，倒入雞蛋和韭芽，加蓋高火4分鐘，中途翻拌1次即可。 詳細介紹
類別：私家菜青少年食譜接觸化學毒素人員食譜孕婦食譜春季養(yǎng)生食譜微波食譜
營養(yǎng)8 難易8 時間8 減肥7 養(yǎng)顏7
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田七燉雞
'1.光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈；2.三七（田七）洗凈，切片；3.棗去核，洗凈；4.桂圓肉洗凈；5.雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內(nèi)，加入滾開水4杯或適 詳細介紹
類別：微波食譜補虛養(yǎng)身食譜活血化瘀食譜
營養(yǎng)4 難易5 時間5 養(yǎng)顏3
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淮山燉水鴨
'1.鴨剖后放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈；2.豬爪放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈；3.鴨、豬爪、淮山、杞子、姜（切片）、紹酒放入器皿內(nèi)，加滾開水3杯， 詳細介紹
類別：私家菜微波食譜單身食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間4
