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水腫食譜/水腫食譜菜譜大全/水腫食譜做法大全/水腫食譜菜譜/水腫食譜的做法 (共717道菜)

清蒸荷包紅鯉魚

清蒸荷包紅鯉魚

'1.紅鯉魚去鱗、挖鰓，破腹去內臟，洗凈瀝干水；2.在魚身兩邊剞斜形花刀，盛入缽內撒精鹽、料酒抹勻魚身，腌漬片刻；3.香菇去蒂，洗凈；4.蔥姜洗凈，蔥切段，姜切   詳細介紹

類別：贛菜脾調養(yǎng)食譜水腫食譜通乳食譜清熱解毒食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間6
五柳居

五柳居

'1.將活草魚宰殺去鱗、鰓，取出內臟，洗凈，放在沸水鍋中氽熟，撈出瀝干，放在盤中，把胡椒粉撒在魚面上；2.蒜瓣切成米粒狀；3.辣椒切小丁；4.蔥白、冬筍、胡蘿卜   詳細介紹

類別：閩菜補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜消化不良食譜水腫食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間6 減肥3 養(yǎng)顏4
夏枯草鴨條

夏枯草鴨條

'1.將夏枯草去雜洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出過涼水，擠干水，切段待用；干辣椒、姜分別洗凈切絲；烤鴨去骨切成鴨條肉。2.油鍋燒熱投入干辣椒絲、姜絲，煸出香味   詳細介紹

類別：滋陰食譜胃調養(yǎng)食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏5 麻辣1
芝麻瓜丁

芝麻瓜丁

'大蒜剝去蒜衣，洗凈，切成蒜末；冬瓜洗凈，去皮，瓤，切成小丁，用開水焯熟裝盤；芝麻炒熟，再把熟芝麻、蒜末、花椒面、鹽加入冬瓜丁，拌勻即可。   詳細介紹

類別：私家菜清熱去火食譜防暑食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間7 減肥7 養(yǎng)顏5
車前茶

車前茶

'1.將車前草清洗干凈，晾干。2.把車前草搗汁約100毫升，調入蜂蜜，即可。   詳細介紹

類別：藥膳調理水腫食譜利尿食譜清熱去火食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間8
黃醬茄花

黃醬茄花

'1.將茄子去皮片成2.5厘米厚的大片，先在一面斜刀剞0.3厘米寬的花刀，然后翻個再直剞0.3厘米寬的花刀或蓑衣花刀。2.勺內放寬油，燒至六成熱下入茄子炸透撈出。3.   詳細介紹

類別：魯菜胃炎食譜水腫食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)6 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
帶絲全鴨

帶絲全鴨

'1.將鴨宰殺后去血、毛、內臟、爪洗凈；2.海帶洗凈切成絲，用熱水氽一下備用；3.把海帶取一半放入鴨子腹中；4.取燉鍋置旺火上，加水，放入鴨子、老姜、蔥、胡椒粉   詳細介紹

類別：川菜滋陰食譜胃調養(yǎng)食譜祛痰食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間4
醬味瓜皮

醬味瓜皮

'1.西瓜皮外面的翠綠皮削去，把靠近瓜瓤的白色軟層用刀切去，放到太陽下曬至七成干。2.曬干的瓜皮洗凈，放入水中煮一下，撈出瀝干，切丁備用。3.炒鍋燒熱，倒入色   詳細介紹

類別：私家菜夏季養(yǎng)生食譜防暑食譜利尿食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間7
綠豆薏仁湯

綠豆薏仁湯

'1.將綠豆、薏仁洗凈；2.鍋中加清水煮開；3.鍋內放入綠豆和薏仁；4.用大火燒開后改小火熬煮至豆爛；5.加入冰糖煮化即可。   詳細介紹

類別：減肥瘦身食譜清熱解毒食譜利尿食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間5
雙味芙蓉魚

雙味芙蓉魚

'1.將魚開膛去內臟，鰓洗凈，在開水中燙一下，撈入溫水中，再兩面剞5刀，再用料酒、鹽腌1小時，然后上籠蒸熟；2.將蛋清裝碗內，加冷湯200克，攪勻，使蛋清、湯和   詳細介紹

類別：通乳食譜魯菜水腫食譜健脾開胃食譜乳母食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間2 麻辣2
黃芪鯽魚湯

黃芪鯽魚湯

'1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝干；2.黃芪、紅棗洗凈；3.蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用；4.鍋內到油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面黃；5.再放姜片   詳細介紹

類別：家常菜腎炎食譜水腫食譜通乳食譜老人食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間2
濟南糖醋鯉魚

濟南糖醋鯉魚

'1.將鯉魚宰殺，去鱗、內臟及鰓洗凈，兩面剞斜刀，加精鹽、淀粉拌勻腌入味；2.蔥、姜切細末；3.淀粉放碗內加水調成濕淀粉待用；4.炒鍋注油燒至七成熱，手提魚尾炸   詳細介紹

類別：私家菜清熱解毒食譜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間7
綠豆糊涂

綠豆糊涂

'1.將綠豆淘洗干凈，瀝凈水，磨成豆瓣，除去皮與小米一起用清水(夏季用冷水，冬季用溫水)浸泡6小時，磨成粉漿，然后用少許剎沫油，剎去漿沫，用籮濾去渣子，使其   詳細介紹

類別：私家菜清熱解毒食譜水腫食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間2
綠豆薏米飯

綠豆薏米飯

'1.將薏米、綠豆分別淘洗干凈，并分別在水中浸泡2小時；2.鍋置火上，放入綠豆以及7杯清水，大火煮開；3.加入一杯清水，繼續(xù)熬煮，再次煮開后；4.轉小火慢慢熬煮至   詳細介紹

類別：快餐/主食脾調養(yǎng)食譜水腫食譜利尿食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間2
薏仁粥

薏仁粥

'1.將薏仁、粳米淘洗干凈；2.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時；3.將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分；4.鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用   詳細介紹

類別：冬季養(yǎng)生食譜快餐/主食關節(jié)炎食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間3
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