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水腫食譜/水腫食譜菜譜大全/水腫食譜做法大全/水腫食譜菜譜/水腫食譜的做法 (共717道菜)

當(dāng)歸赤豆煲豬肝

當(dāng)歸赤豆煲豬肝

'1.豬肝洗凈切厚片，放入沸水鍋中略焯。2.赤豆洗凈浸泡，西芹洗凈切段，肉桂、當(dāng)歸洗凈。3.凈豬肝、赤豆、當(dāng)歸放入開水鍋中煮約1小時，再放入西芹、肉桂，煮約半   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間3 養(yǎng)顏5
糯米紅茶

糯米紅茶

'1.糯米放入沸水鍋中煮熟后，舀出；2.隨后放入紅茶以糯米水煎煮片刻即可飲用。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間6
雪中找魚

雪中找魚

'1.將魚去鱗、鰓，剖腹去內(nèi)臟，用水洗凈，除皮去刺，剔取凈肉（頭尾留下另用）；2.將魚肉切成長6厘米的橫刀段，再片成寬2厘米的片；3.雞胸脯肉剔去筋膜，也切成同   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間5 養(yǎng)顏6
木耳腰花湯

木耳腰花湯

'1.豬腰子一剖兩片，片去腰臊，洗凈切成蘭花片，用清水浸泡一會兒；2.木耳擇洗干凈備用；3.腰花、木耳、筍片一起下入開水鍋內(nèi)焯熟后撈出；4.放在湯碗中，加入蔥段   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間6
冬瓜枸杞湯

冬瓜枸杞湯

'1.枸杞泡水30分鐘，洗凈備用。2.冬瓜除去白肉部分，冬瓜及籽用鹽水泡15分鐘后沖洗干凈。3.將冬瓜及籽用開水氽燙后撈出，泡水備用。4.冬瓜的白肉部分切成薄片。5   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間5 減肥7 養(yǎng)顏5
紅小豆粥

紅小豆粥

'1.將紅小豆和大米分別淘洗干凈，大米暫時泡在水里。2.先將紅小豆放入鍋里加水煮爛，再將大米撈出，放入鍋里煮至米爛粥黏。3.將粥內(nèi)加入適量紅糖，攪勻、燒開即可   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間5 養(yǎng)顏5
豬腿赤豆湯

豬腿赤豆湯

'豬腿肉、赤小豆共煮爛成濃湯。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易8 時間4
三豆冬瓜湯

三豆冬瓜湯

'1.將冬瓜去皮后洗凈，并切成塊；2.將綠豆、赤小豆、白扁豆一同置于鍋中，加入適量清水煮沸；3.加入冬瓜塊煮至豆熟湯濃；4.再加入適量食鹽、味精等調(diào)味即可。   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間6
熗黃瓜片

熗黃瓜片

'1.黃瓜洗凈，切去根、尖不要，切成5厘米長的段，再切成片。2.干紅辣椒去把、籽，切成細(xì)絲；姜洗凈去皮切絲。3.黃瓜片放盆中，加少許鹽鹵10分鐘，取出洗凈鹽味，   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間7 減肥6 養(yǎng)顏3 麻辣4
清蒸紅豆鯉魚

清蒸紅豆鯉魚

'1.將鯉魚去內(nèi)臟、鰓、鱗，洗凈。2.將紅小豆、陳皮、草果洗凈后放入魚腹中，將魚放入湯碗中，加鹽、姜末、料酒、雞湯50毫升。3.將湯碗放入籠屜中，蒸1小時，出籠   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間3 養(yǎng)顏5
山藥炒紫河車

山藥炒紫河車

'將山藥、紫河車洗凈，切片，同炒，以醋、醬油佐味食用。   詳細(xì)介紹

類別：
難易6 時間6
薺菜竹筍

薺菜竹筍

'1.薺菜去跟與老葉，洗凈切成小段；2.竹筍去殼洗凈，切成滾刀塊，備用；3.熱鍋加油，倒入竹筍，翻炒數(shù)下，起鍋瀝干；4.熱鍋留油5克，再將竹筍放入；5.加味精、鹽   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易8 時間7 減肥5 養(yǎng)顏3
椒鹽鴨塊

椒鹽鴨塊

'1.花椒與鹽入鍋炒香；2.取花椒鹽10克，均勻擦在鴨上；3.將鴨子套上塑料袋，放入冰箱腌一二日；4.鴨腿腌好后略加沖洗；5.加蔥、姜、料酒，用電鍋蒸熟；6.去蔥、姜   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易6 時間1
瓦罐鯉魚

瓦罐鯉魚

'1.將鯉魚削洗干凈，用精鹽搽勻魚身魚膛；2.瘦肉、冬菇切絲備用；3.將瓦灌洗凈，放入蔥條，再把鯉魚放在蔥面，瘦肉絲、冬菇絲、姜絲放在鯉魚上；4.將豬油燒滾，淋   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間7 養(yǎng)顏5
紅蘋果生魚湯

紅蘋果生魚湯

'1.生魚刮去鱗，去腮，用清水洗凈，瀝水。2.姜洗凈，切片。3.鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。4.蘋果洗凈去皮，去心，切件。5.紅棗去核洗凈。6.把適量   詳細(xì)介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間6
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