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水腫食譜/水腫食譜菜譜大全/水腫食譜做法大全/水腫食譜菜譜/水腫食譜的做法 (共717道菜)

郁李仁粥

郁李仁粥

'1.先將洗凈的郁李仁搗爛，加水研磨后絞取藥汁，用文火煎煮后濾棄殘渣，取藥汁。2.將藥汁放入沙鍋中，加入淘洗干凈的粳米，再加水900毫升，一同煮為稀粥。   詳細介紹

類別：便秘食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜水腫食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6
扒鮮蘑冬瓜球

扒鮮蘑冬瓜球

'1.將去籽、去皮的冬瓜洗凈；2.用球形挖刀挖冬瓜球20個，入雞湯鍋中稍煮后撈出；3.鮮蘑菇洗凈用刀在其頂部剞上十字刀紋，入雞湯中浸透撈出；4.炒鍋置中火上，倒入   詳細介紹

類別：家常菜利尿食譜水腫食譜防暑食譜減肥瘦身食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6
鮮魚湯

鮮魚湯

'1.將蒜苗切段；蔥姜切片；2.鮮魚肉兩面剞蘭草花刀；3.先將魚段入沸水鍋中焯透撈出；4.勺內(nèi)加清湯、蔥姜片、精鹽、雞精，下入魚段燒開；5.加醋、胡椒粉燒透至熟；   詳細介紹

類別：家常菜健脾開胃食譜通乳食譜清熱解毒食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間6
紅燒素魚翅

紅燒素魚翅

'1.先將干黃花菜發(fā)過，擇去根，梳捋成絲，經(jīng)沸水焯過做成魚翅料；2.老姜片拍松，待用；3.香菜擇洗干凈取其心；4.冬筍洗凈切片；5.淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約30克   詳細介紹

類別：私家菜清熱解毒食譜利尿食譜水腫食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間7 減肥4 養(yǎng)顏3
豬苓鯽魚湯

豬苓鯽魚湯

'1.將鯽魚活殺，去磷，鰓及內(nèi)臟，洗凈；2.豬苓、冬瓜皮、生姜洗凈；3.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。   詳細介紹

類別：脾調(diào)養(yǎng)食譜利尿食譜肝硬化食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間1
益母草炒肝片

益母草炒肝片

'1.將益母草摘洗干凈，入開水鍋中焯透，取出瀝水，切段；將豬肝洗凈煮熟切成薄片；蔥姜洗凈，蔥切蔥花，姜切片。2.炒勺置旺火上，加油燒至六成熱，煸蔥、姜，下肝   詳細介紹

類別：私家菜月經(jīng)不調(diào)食譜痛經(jīng)食譜水腫食譜清熱解毒食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏6
紅豆鯽魚湯

紅豆鯽魚湯

'1.鯽魚留鱗，剖腹去內(nèi)臟，并撕下頜下硬皮后洗凈，加上料酒腌漬片刻；2.紅豆加水用微火煮至六成熟；3.放入鯽魚、姜片、蔥段，煮至紅小豆熟爛；4.放入精鹽、味精調(diào)   詳細介紹

類別：家常菜水腫食譜營養(yǎng)不良食譜通乳食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)8 難易4 時間5
干蒸個魚

干蒸個魚

'1.鯉魚刮鱗挖鰓去內(nèi)臟，剁去胸鰭、脊鰭的1/3，將尾鰭修裁整齊，解成瓦壟形花紋；2.切好花紋的鯉魚放在冷水盆里洗凈撈出，在開水鍋內(nèi)蘸一下；3.熟火腿切絲；4.冬   詳細介紹

類別：豫菜營養(yǎng)不良食譜補虛養(yǎng)身食譜水腫食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間5 養(yǎng)顏4
焦熘魚塊

焦熘魚塊

'1.將鯉魚刮去鱗，從魚背開刀取腦，去頭，沖洗干凈，剔去魚骨和刺，切成3厘米長、0.9厘米芝的條。2.木耳用開水泡發(fā)，摘去雜物洗凈，將大朵的撕開。大蔥切成絲，青   詳細介紹

類別：私家菜動脈硬化食譜健脾開胃食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間6 養(yǎng)顏5
慈姑鴨脯煨瓜方

慈姑鴨脯煨瓜方

'1.將冬瓜洗凈去皮切成方塊，逐個挖空，下入開水鍋內(nèi)焯至斷生成冬瓜方；2.慈姑去皮洗凈切成丁；3.姜切末，蔥切花；4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；5.鴨脯肉切成丁；   詳細介紹

類別：特色菜夏季養(yǎng)生食譜滋陰食譜水腫食譜健脾開胃食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間6 養(yǎng)顏2
氽珍珠螺片

氽珍珠螺片

'1.海螺肉洗凈，片成大薄片，用60℃的溫水沖洗后，同焯過水的菜心、滑子菇、木耳絲一起置大湯碗中；蔥姜洗凈搗碎用料酒和加適量水取汁，即成蔥姜水。2.雞肉剁成泥   詳細介紹

類別：魯菜水腫食譜痔瘡食譜健脾開胃食譜私家菜
營養(yǎng)8 難易5 時間6
肉末冬瓜

肉末冬瓜

'1.將冬瓜去皮切成方塊，在瓜皮面剞成十字花刀（深度為瓜肉五分之三），然后切成4塊，用熱植物油將冬瓜塊煎成金黃色；2.蔥、姜、蒜切末；3.干辣椒、榨菜切末待用   詳細介紹

類別：健脾開胃食譜家常菜營養(yǎng)不良食譜水腫食譜利尿食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間7 麻辣7
豆瓣鮮魚

豆瓣鮮魚

'1.將木耳、玉蘭片、冬菇分別用水洗凈漲發(fā)待用；鮮魚刮掉鱗除內(nèi)臟，魚鰓，瀝水分，剞柳條刀。放在盆中，加精鹽4克，蔥姜各5克腌20至30分鐘。豆瓣醬剁細為茸。蔥姜   詳細介紹

類別：清真菜消化不良食譜水腫食譜健脾開胃食譜私家菜
營養(yǎng)8 難易5 時間5 養(yǎng)顏2 麻辣3
砂鍋青魚頭尾

砂鍋青魚頭尾

'1.青魚去掉中段留頭、尾放入盆內(nèi)，倒入醬油抓勻浸漬一下；2.木耳放入碗內(nèi)，倒入溫水泡發(fā)備用；3.炒鍋放在火上，倒入熟油燒熱，加入蔥段、姜片、蒜片炒香；4.先放   詳細介紹

類別：家常菜水腫食譜健脾開胃食譜氣血雙補食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間6
魚絲蛋茸羹

魚絲蛋茸羹

'1.將青魚中段剖開，去脊骨，腹刺，再去皮，然后順長批成薄片，再切成似火柴梗粗的絲；2.水發(fā)香菇切成細絲；3.雞蛋打入碗內(nèi)，攪散；4.燒熱鍋，放1匙熟豬油下鍋，   詳細介紹

類別：延緩衰老食譜防癌抗癌食譜補虛養(yǎng)身食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間5 養(yǎng)顏6
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