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水腫食譜/水腫食譜菜譜大全/水腫食譜做法大全/水腫食譜菜譜/水腫食譜的做法 (共717道菜)

生滾青魚片粥

生滾青魚片粥

'1.將青魚洗凈取肉,瀝干水分,切成薄片;2.請魚片放入碗內,加入適量鹽、味精、熟植物油拌勻稍腌;3.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;4.取鍋加   詳細介紹

類別:補虛養身食譜春季養生食譜補氣食譜水腫食譜
營養6 難易6 時間5 養顏2
冬瓜香菇金針竹笙湯

冬瓜香菇金針竹笙湯

'1.竹蓀(竹笙)先用水泡漲,然后將水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;2.黃花菜(金針)泡軟,打結;3.鮮香菇用開水燙過待用;4.將冬瓜去皮去籽切成   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜減肥瘦身食譜利尿食譜祛痰食譜美容養顏食譜水腫食譜
營養7 難易7 時間6 減肥8 養顏6
海米冬瓜湯

海米冬瓜湯

'1.將冬瓜去皮與瓤洗凈,切成瓦棱形的片。海米放碗內,用開水浸泡軟,洗凈雜質洗凈待用。2.湯鍋置火上,放豬油燒熱,將蔥姜絲、海米一起放入鍋內熗炒,隨即下入雞   詳細介紹

類別:幼兒食譜利尿食譜水腫食譜
營養7 難易7 時間7 減肥6 養顏6
干貝冬瓜

干貝冬瓜

'1.冬瓜刮去皮,挖去瓤,切成5厘米見方的塊,先在靠皮的一面刻上各種圖案花紋;2.干貝剝去邊上的筋,洗凈泥沙;3.燒開清水,把冬瓜投入,煮透撈出,用涼水沖涼;   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜利尿食譜減肥瘦身食譜水腫食譜
營養8 難易4 時間4 減肥7 養顏6
原汁海蟶

原汁海蟶

'1.海蟶泡鹽水吐泥沙,再洗凈,香菜洗凈切末。2.炒鍋加水燒開,放入海蟶煮至熟嫩,撇去浮沫,加入鹽、胡椒粉調味,撒上香菜末,淋上香油盛入碗中即成。   詳細介紹

類別:私家菜產后調理食譜清熱去火食譜水腫食譜痢疾食譜
營養7 難易6 時間7
淡菜湯

淡菜湯

'1.淡菜用溫水浸泡洗凈,放鍋內加清水2杯和黃酒一起煮沸;2.將冬瓜洗凈,切塊,放入鍋中,加入鹽、味精、白糖與淡菜共煮至瓜爛;3.加入洗凈切碎的芹菜,薺菜再煮   詳細介紹

類別:腎調養食譜尿路結石食譜利尿食譜水腫食譜營養不良食譜
營養7 難易8 時間7 減肥5 養顏3
芡實薏仁粥

芡實薏仁粥

'1.薏仁及芡實洗凈,分別泡水1小時。2.素肉泡軟,洗凈切片。3.檳榔干洗凈,切片備用。4.將鍋中注入約2000毫升冷水,放入泡好的芡實及薏仁煮開,開鍋后再改用小火   詳細介紹

類別:水腫食譜壯腰健腎食譜補虛養身食譜腳氣食譜清熱去火食譜
營養7 難易7 時間5
醬蛤蜊

醬蛤蜊

'1.蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中,可幫助它吐盡泥沙;2.鍋中倒入半鍋水燒開,放入蛤蜊用小火汆燙至微張口時立刻撈出,放在盆中;3.大蒜拍碎,辣椒洗凈后斜切段;   詳細介紹

類別:川菜滋陰食譜祛痰食譜水腫食譜高脂血癥食譜
營養7 難易6 時間2 麻辣2
蔥燒鯽魚

蔥燒鯽魚

'1.將鯽魚處理干凈,用少量的料酒和鹽抹在魚身上,腌10分鐘左右;2.蔥白切段;3.鍋中倒入適量的油,燒至七分熱時放入魚略炸,再改用小火,將魚炸至外酥內熟,并呈   詳細介紹

類別:川菜健脾開胃食譜補虛養身食譜營養不良食譜水腫食譜
營養8 難易5 時間5
蓮子豬肚

蓮子豬肚

'1.豬肚洗凈;2.蓮子水發去芯,洗凈;3.豬肚內裝入蓮子用線縫合后放入鍋內;4.加清水燉熟透,撈出晾冷;5.將豬肚切成細絲,同蓮子放盤中;6.將香油、食鹽、蔥、生   詳細介紹

類別:特色菜脾調養食譜氣血雙補食譜健脾開胃食譜水腫食譜
營養7 難易7 時間5
薺菜餃子

薺菜餃子

'1.先將薺菜拾去雜質,用清水洗凈;2.薺菜切碎,放入盆中;3.薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味精、醬油、蔥花、素油、麻油,拌勻成餡;4.把面粉用水和成軟硬適度的面團,   詳細介紹

類別:快餐/主食清熱解毒食譜高血壓食譜水腫食譜腎調養食譜
營養6 難易5 時間6
鯉魚燉蛋

鯉魚燉蛋

'1.鮮鯉魚去鱗,在下腹尿臍下劃一刀,深約二分,再由魚鰓內拉去肚腸,洗凈;2.把鯉魚入鍋加水,鹽一半,酒,蔥,姜煮熟,再除去蔥姜及浮沫;3.另用碗將蛋打散,加   詳細介紹

類別:私家菜營養不良食譜水腫食譜
營養7 難易5 時間6 養顏5
黃燜田雞腿

黃燜田雞腿

'1.用右手持刀在田雞頭部橫切一刀,用左手拉著皮入下扯去,然后撕破腹部,去內臟并洗凈,在背脊骨緊連后腿處斬下兩腿,用刀背敲斷腿骨,再將兩腿剁開,用盤裝上。   詳細介紹

類別:湘菜延緩衰老食譜防癌抗癌食譜神經衰弱食譜水腫食譜
營養7 難易5 時間6 養顏5 麻辣3
扒牛肉條

扒牛肉條

'1.將牛肉選好切成10厘米長、2.5厘米寬、0.3厘米厚的肉條,整齊地碼放盤中;2.蔥、姜、蒜分別洗凈蔥切段、姜、蒜切片備用;3.生炒勺上火,放入香油燒熱,投入大料   詳細介紹

類別:清真菜補虛養身食譜氣血雙補食譜水腫食譜骨質疏松食譜
營養7 難易7 時間6
酒炒螺螄

酒炒螺螄

'將螺螄洗凈,放鍋內炒熟,加白酒和清水少量,煮沸至酒水將干即可,挑出螺螄肉蘸調料,一次吃完,并飲余下的酒液。   詳細介紹

類別:腎炎食譜清熱去火食譜利尿食譜水腫食譜
營養7 難易6 時間5
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