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神經(jīng)衰弱食譜/神經(jīng)衰弱食譜菜譜大全/神經(jīng)衰弱食譜做法大全/神經(jīng)衰弱食譜菜譜/神經(jīng)衰弱食譜的做法 (共410道菜)
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燉豬腦
'1.淮山（山藥），杞子及龍眼肉（桂圓肉）可到中藥店購買；2.豬腦放在清水內(nèi)稍浸，待豬腦之紅筋浮起時，將紅筋剝凈，盛箕中隔去水分，放入燉盅內(nèi)，放入各料，注入 詳細(xì)介紹
類別：私家菜益智補(bǔ)腦食譜健忘食譜失眠食譜神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)7 難易4 時間1
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川芎白芷燉魚頭
'1.將川芎、白芷、生姜洗凈；2.魚頭洗凈，斬兩邊略煎；3.把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，隔開水文火燉三小時即可。 詳細(xì)介紹
類別：神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間1 養(yǎng)顏6
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胡蘿卜炒雉雞肉
'1.將胡蘿卜去皮洗凈切小塊，雉雞肉洗凈切片，用淀粉調(diào)味料拌；2.起油鍋炒雉雞肉，將熟鏟起，再起油鍋炒胡蘿卜，放少許清水，加蓋略煮，倒入雉雞肉同炒至熟，調(diào)味 詳細(xì)介紹
類別：氣血雙補(bǔ)食譜神經(jīng)衰弱食譜貧血食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6
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猴頭菇燉雞
'1.將雞煺去毛，掏去內(nèi)臟，用水洗凈，斬去頭、爪，再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘，用涼水洗凈泥沙，用手撕開，擠凈水。將火腿、冬筍切成長方片；油菜切 詳細(xì)介紹
類別：胃炎食譜防癌抗癌食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜神經(jīng)衰弱食譜消化性潰瘍食譜
營養(yǎng)9 難易6 時間4
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蓮子雞丁
'1.將雞脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌勻；2.香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊；3.蓮子去心，蒸熟備用。4.將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油；5.加入蓮子、香菇、火腿及 詳細(xì)介紹
類別：神經(jīng)衰弱食譜壯腰健腎食譜夜尿多食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間6 減肥2
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豆豉豬心
'1.將豬心沖洗干凈，切片，放入沸水中焯一下?lián)瞥觥?.鍋中注清水，加豆豉煮約10分鐘。3.將豬心片倒入豆豉鍋中，中火煮至熟透后撈了加蔥白、生姜、醬油、香油拌勻， 詳細(xì)介紹
類別：心調(diào)養(yǎng)食譜神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6
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百合燉豬蹄
'1.將百合去皮，洗凈；2.將豬蹄去毛，洗凈，放沸水中焯去血水；3.鍋置火上，放入清水，將百合、豬蹄投入，燒沸，打去浮沫；4.放入精鹽、料酒、蔥段、姜片，改用小 詳細(xì)介紹
類別：私家菜神經(jīng)衰弱食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜美容養(yǎng)顏食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間3 減肥2 養(yǎng)顏8
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豉椒炒田雞
'1.田雞去皮破肚洗凈斬成塊，放入紹酒5克、胡椒粉少許，拌勻備用。2.青、紅椒洗凈切絲加淀粉，用少許色拉油拌勻。3.蒜肉、豆豉洗凈剁，放入醬油、白糖各10克、芝 詳細(xì)介紹
類別：私家菜骨質(zhì)疏松食譜延緩衰老食譜神經(jīng)衰弱食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣4
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醉?xiàng)?/a>
'1.先將調(diào)料拌勻成料汁。2.紅棗洗凈加適量清水，花雕酒上籠蒸軟，取出晾涼，放進(jìn)料汁中浸泡4小時(需放進(jìn)冰柜中冷藏)即成。 詳細(xì)介紹
類別：滬菜氣血雙補(bǔ)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜神經(jīng)衰弱食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間7
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桂圓阿膠紅棗粥
'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)漲，瀝干水分；2.取一只大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子里；3.將小杯子坐于開水中直至阿膠溶解；4.桂圓肉去雜質(zhì)，洗凈，紅 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食秋季養(yǎng)生食譜補(bǔ)血食譜神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6
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紅棗糯米粥
'1.糯米、黑米分別洗凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分；2.元胡以小布袋包好；3.當(dāng)歸、紅棗用冷水洗凈；4.鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米、糯米、當(dāng)歸放入， 詳細(xì)介紹
類別：神經(jīng)衰弱食譜春季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)血食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間5 養(yǎng)顏5
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天麻補(bǔ)腦湯
'1.枸杞葉洗凈，注入清水煮約二三小時留湯汁待用。2.鯉魚去鱗、內(nèi)臟洗凈，抹上鹽、酒。3.鍋中油熱，鯉魚入鍋中微炸撈起，放入燉鍋中，加入藥材及湯汁，三片姜、鹽 詳細(xì)介紹
類別：春季養(yǎng)生食譜神經(jīng)衰弱食譜延緩衰老食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間1
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枸杞汁大排
'1.枸杞子按水煮提取濃縮汁30毫升；2.蔥切段，姜切末，淀粉加水調(diào)成濕淀粉，備用；3.將大排洗凈控水后，剁成6-7厘米寬的扇面塊，用刀背將排骨的兩面拍過，使肉松 詳細(xì)介紹
類別：滋陰食譜補(bǔ)血食譜明目食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)陽食譜壯腰健腎食譜神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)2 難易3 時間5