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腎調養食譜/腎調養食譜菜譜大全/腎調養食譜做法大全/腎調養食譜菜譜/腎調養食譜的做法 (共1009道菜)

金砂鱔魚

金砂鱔魚

'1.鱔魚宰殺,去骨刺洗凈瀝干水分,切成6 厘米長、2 厘米寬的長條;2.將魚條用精鹽、姜末稍加腌漬后拌入秈米粉、豬油、醬油、醋等和勻,整齊地碼在碗內;3.碼好的   詳細介紹

類別:鄂菜補虛養身食譜營養不良食譜氣血雙補食譜腎調養食譜壯腰健腎食譜
營養7 難易5 時間6 養顏4
砂鍋燜狗肉

砂鍋燜狗肉

'1.將狗肉(最好選用后腿肉)切成四厘米見方的塊,用清水漂洗后控干水分備用。2.將薄荷摘取嫩尖,洗凈備用。3.炒鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,下花椒、大料、   詳細介紹

類別:滇黔菜高原環境人群食譜低溫環境作業人群食譜肢寒畏冷食譜補陽食譜脾調養食譜腎調養食譜
營養5 難易4 時間5
蝦皮炒韭菜

蝦皮炒韭菜

'1.韭菜洗凈切成3.5厘米長的段;2.鍋內放油加熱至五成熱,放入蝦皮至色澤轉深度變酥時控出油;3.投入韭菜,放入精鹽、味精煸炒至韭菜斷生;4.色澤翠綠時,淋醋出   詳細介紹

類別:家常菜補陽食譜骨質疏松食譜腎調養食譜
營養6 難易7 時間7
當歸山藥燉羊肉

當歸山藥燉羊肉

'1.羊肉切塊,焯水。山藥去皮,切滾刀塊,焯水。2.將羊肉、當歸、姜片入燉鍋內,小火燉30分鐘,再加山藥,燉至山藥熟透,最后用精鹽、味精、胡椒粉調味即成。   詳細介紹

類別:家常菜冬季養生食譜氣血雙補食譜腎調養食譜
營養9 難易6 時間5
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