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祛痰食譜/祛痰食譜菜譜大全/祛痰食譜做法大全/祛痰食譜菜譜/祛痰食譜的做法 (共373道菜)
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銀耳杏仁鵪鶉湯
'1.銀耳用清水泡發(fā)洗凈；2.北杏仁、南杏仁、無花果、姜分別用清水洗凈備用；3.瘦肉切厚片，沸水焯過；4.鵪鶉宰殺收拾干凈，沸水焯過；5.先將銀耳、北杏仁、南杏仁 詳細介紹
類別：肺調(diào)養(yǎng)食譜祛痰食譜咽炎食譜美容養(yǎng)顏食譜咳喘食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間4 養(yǎng)顏5
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白果粥
'1.洗凈白米，用少許精鹽拌勻。白果去殼切開，去掉果中白心。腐竹浸軟切細。2.將清水注入器皿內(nèi)，用高火煮12分鐘沸后，下入米、白果、腐竹同煮。3.高火10分鐘，用 詳細介紹
類別：快餐/主食營養(yǎng)不良食譜老人食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜祛痰食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間7
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白果雞丁
'1.雞肉切丁，加蛋清、醬油、濕淀粉10克適量，拌后腌半小時以上。2.將白果去殼，一剖4半；青椒、紅椒分別切成小方塊。3.油燒至七成熱，投入白果丁，文火炸成金黃 詳細介紹
類別：氣血雙補食譜祛痰食譜夜尿多食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)7 難易4 時間4 麻辣4
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杏仁豆腐
'1.將苦杏仁放入適量水中，帶水磨成杏仁漿。2.將鍋洗凈，放入冰水150克，加洋菜，置火上燒至洋菜溶于水中，加入白糖，拌勻，再加杏仁漿拌透后，放入奶油拌勻，燒 詳細介紹
類別：祛痰食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜夏季養(yǎng)生食譜咳喘食譜哮喘食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間5 養(yǎng)顏2
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川貝釀梨
'1.川貝母打碎，白礬約10克溶化成水（2000毫升）待用。2.糯米蒸成米飯，蘋果脯切成大小顆粒。3.將梨子削去皮后，從蒂把處切下一段（不宜過多，以能促進小勺為度） 詳細介紹
類別：咳喘食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜祛痰食譜滋陰食譜結(jié)核病食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間3 養(yǎng)顏5
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百合荸薺雪梨羹
'1.將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗凈；2.將荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣的小丁備用；3.在鍋里加入適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋里，用大火 詳細介紹
類別：美容養(yǎng)顏食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜清熱去火食譜祛痰食譜咳喘食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6 減肥6 養(yǎng)顏4
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豆?jié){粥
'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分；2.鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；3.稍稍攪拌一下，再改用小火熬煮半小時； 4.豆?jié){倒入 詳細介紹
類別：快餐/主食秋季養(yǎng)生食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜祛痰食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間5 養(yǎng)顏6
