輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
清熱去火食譜/清熱去火食譜菜譜大全/清熱去火食譜做法大全/清熱去火食譜菜譜/清熱去火食譜的做法 (共927道菜)
-
苦瓜瘦肉煲
'1.將豬瘦肉洗凈，搗爛如泥；2.蠔油、鹽、淀粉適量，與瘦肉混合均勻；3.苦瓜洗凈，橫切成筒狀，每件長(zhǎng)約五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥；4.起油鍋，下苦瓜塊爆炸片 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：清熱去火食譜糖尿病食譜藥膳調(diào)理胃調(diào)養(yǎng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3
-
蓮子果羹
'1.將蓮子放在熱堿水中搓刷至蓮子乳白色；2.再用清水沖洗，去掉兩頭，捅出蓮子心，放入碗中，加溫水上鍋蒸熟；3.百合用溫水泡發(fā)后，加水上鍋蒸20分鐘左右；4.白云 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：清真菜氣血雙補(bǔ)食譜清熱去火食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3
-
苦瓜粥
'1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；2.苦瓜沖洗干凈，除去瓜瓤，用冷水浸泡后撈出，切成丁；3.鍋內(nèi)加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火燒 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：快餐/主食夏季養(yǎng)生食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
-
紅棗燉豬皮
'1.將豬皮刮洗干凈，切塊；2.豬皮放入鍋內(nèi)，加水適量；3.將鍋用武火燒沸，改用文火煮熬二小時(shí)成粘稠狀的湯；4.將紅棗去核加入豬皮湯內(nèi)，燉煮一小時(shí)即成。 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：特色菜氣血雙補(bǔ)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜清熱去火食譜美容養(yǎng)顏食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3 養(yǎng)顏7
-
紅燒甲魚(yú)
'1.甲魚(yú)砍去頭，控出血，放沸水鍋里燙一下，退去殼膜，去內(nèi)臟洗凈，切成3×3 厘米的塊，甲魚(yú)裙另用；2.豬里脊肉切成3 厘米見(jiàn)方的塊；3.香菇去蒂，洗凈，每朵切4 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：閩菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜滋陰食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易3 時(shí)間3
-
冰鎮(zhèn)青椒絲
'1.青柿子椒、紅尖青椒去蒂、去核切成絲；2.香菜切成小段；3.鍋內(nèi)放清水燒沸時(shí)，將青紅椒絲倒入燙至七成熟；4.放冷水中投涼，控凈水，加鹽、味精、麻油、姜末、香 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：家常菜夏季養(yǎng)生食譜清熱去火食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏7
-
蠔油豆豉苦瓜
'1.將苦瓜切開(kāi)，去瓤洗凈切塊；2.香菜擇洗干凈后切末；3.豆腐切塊；4.炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔氯攵垢瘔K煎至金黃色，撈出控油；5.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃胂愎健⒖喙蠅K煸 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：減肥瘦身食譜私家菜美容養(yǎng)顏食譜清熱去火食譜健脾開(kāi)胃食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 減肥8 養(yǎng)顏8
-
西芹菠蘿汁
'1.將西芹及胡蘿卜洗凈，切成小丁；2.菠蘿、番茄洗凈，切成塊；3.西芹丁、胡蘿卜丁、菠蘿塊、番茄塊一起放入榨汁機(jī)中攪打，榨取汁液；4.將菜果汁倒入杯中，加入適 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：高血壓食譜春季養(yǎng)生食譜清熱去火食譜健脾開(kāi)胃食譜利尿食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間8 減肥4 養(yǎng)顏8
-
潤(rùn)燥芥菜牛肉湯
'1.姜去皮，洗凈，芥菜洗凈，切段，盛笆箕內(nèi)，滴干；牛肉洗凈，抹干，切片，腌10分鐘，牛肉湯放入開(kāi)水中焯至半熟，撈起滴干。2.燒熱煲，下油放姜爆香，加水煲開(kāi)， 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：清熱去火食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜夏季養(yǎng)生食譜健脾開(kāi)胃食譜家常菜
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏2
-
銀耳西瓜羹
'1.將銀耳洗凈撕成片；2.西瓜切丁；3.勺內(nèi)加入清水，下入銀耳，用小火熬至銀耳油罐糯；4.加入冰糖熬化，撇去浮沫；5.下入西瓜熬開(kāi)，用濕淀粉20克（淀粉10克加水） 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：甜品/點(diǎn)心夏季養(yǎng)生食譜清熱去火食譜利尿食譜防暑食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7