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清熱去火食譜/清熱去火食譜菜譜大全/清熱去火食譜做法大全/清熱去火食譜菜譜/清熱去火食譜的做法 (共927道菜)
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香蕉百合銀耳羹
'1.銀耳用溫水泡2小時(shí)，揀去黃蒂及雜質(zhì)，撕成小朵；2.放瓷碗中，入蒸籠蒸半小時(shí)后取出；3.鮮百合掰開(kāi)，洗凈，去老蒂；4.香蕉去皮，切成小片；5.枸杞洗凈，用溫水 詳細(xì)介紹
類別：清熱去火食譜秋季養(yǎng)生食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3 養(yǎng)顏6
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菠蘿凍
'1.將菠蘿榨汁備用；2.瓊脂用溫水浸泡2小時(shí)，入鍋，加水用小火煮溶，再加入菠蘿汁，白糖攪勻；3.將菠蘿切成小塊，與尚未凝結(jié)的瓊脂混合液一并裝入數(shù)小碗內(nèi)，放進(jìn) 詳細(xì)介紹
類別：粵菜健脾開(kāi)胃食譜清熱去火食譜甜品/點(diǎn)心消化不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
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荷葉粥
'1.將鮮荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣；2.將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量；3.將荷葉蓋于粳米上；4.將鋁鍋置武火上燒沸，再改用文火煎熬1小時(shí)；5.粳米熟透揭去荷 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食脾調(diào)養(yǎng)食譜防暑食譜清熱去火食譜夏季養(yǎng)生食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
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百合燉雪梨
'1.冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。2.百合用清水浸30分鐘，放到滾水中煮3分鐘，取出滴干水。3.雪梨去梨心，洗凈連皮切件。4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿內(nèi)低火1小 詳細(xì)介紹
類別：肺調(diào)養(yǎng)食譜結(jié)核病食譜肺氣腫食譜咳喘食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間4 養(yǎng)顏5
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冰糖燕窩
'1.干燕窩漲發(fā)后洗凈。2.坐鍋，倒入清水，放入冰糖，溶開(kāi)后，撇去浮沫，將燕窩下鍋略燙一下，撈在湯碗內(nèi)。將鍋中的湯繼續(xù)燒開(kāi)，起鍋澆在湯碗內(nèi)即可。 詳細(xì)介紹
類別：甜品/點(diǎn)心補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜滋陰食譜清熱去火食譜延緩衰老食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間3 養(yǎng)顏7
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百香木瓜
'1.將西番蓮果肉與白糖一起放入鍋內(nèi)拌煮約3至5分鐘，到糖完全融化呈粘稠狀，放涼降溫后備用。2.將青木瓜片與西番蓮充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠹纯桑湃氡浔鶝龊笫秤蔑L(fēng)味更 詳細(xì)介紹
類別：私家菜甜品/點(diǎn)心美容養(yǎng)顏食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 養(yǎng)顏7
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芥末菜卷
'1.將甘藍(lán)葉洗凈，片掉硬梗，用開(kāi)水略氽一下晾涼；2.把氽過(guò)的菜葉放入盆內(nèi)，用精鹽、味精、花椒油拌勻，然后卷成手指粗細(xì)的卷，切成4厘米長(zhǎng)的段，擺在盤(pán)內(nèi)；3.把 詳細(xì)介紹
類別：私家菜健脾開(kāi)胃食譜清熱去火食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間4 麻辣7
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八寶肉元
'1.豬肉剁成泥置碗內(nèi)；2.蔥白和蔥葉分別切成碎米狀；3.雞蛋入油鍋內(nèi)，攤成蛋皮，切成碎米狀；4.冬筍去皮，洗凈，切成碎米狀；5.香菇去蒂，洗凈，切成碎米狀；6.蝦 詳細(xì)介紹
類別：皖南菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜清熱去火食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5