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清熱解毒食譜/清熱解毒食譜菜譜大全/清熱解毒食譜做法大全/清熱解毒食譜菜譜/清熱解毒食譜的做法 (共1693道菜)

空心菜瘦肉粥

空心菜瘦肉粥

'1.秈米淘洗干凈,用冷水浸泡片刻;2.空心菜擇洗干凈,拍破菜梗,切成蓉;3.豬瘦肉洗凈,剁成肉末;4.荸薺去皮洗凈,切成碎粒;5.鍋內(nèi)加入約1200毫升冷水,放入秈   詳細介紹

類別:春季養(yǎng)生食譜清熱解毒食譜利尿食譜糖尿病食譜老人食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間6 養(yǎng)顏6
口蘑竹蓀湯

口蘑竹蓀湯

'1.竹蓀、口蘑洗凈,漂入清水中浸透;2.竹蓀放入開水鍋氽一下,除去異味;3.撈出竹蓀,切成3厘米左右的長段;4.口蘑切成薄片;5.雞湯500克入鍋置火上,加鹽,用大   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜高血壓食譜防癌抗癌食譜減肥瘦身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間7 減肥7
粉葛銀魚豆腐湯

粉葛銀魚豆腐湯

'1.粉葛去皮,切件,用水洗凈。2.銀魚仔、豆腐、蜜棗和陳皮用水洗凈。3.加水于瓦煲內(nèi)煲至水滾。4.放入全部材料,用中火煲3小時。5.加入細鹽調(diào)味,即可飲用。   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜胃炎食譜營養(yǎng)不良食譜消化不良食譜滋陰食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏6
莧菜魚頭豆腐湯

莧菜魚頭豆腐湯

'1.大魚頭用水漂洗凈,斬件;2.紅莧菜用水洗凈,切段;3.煲湯豆腐用水漂洗凈;4.生姜用水洗凈,去皮,切1片;5.加水入瓦煲內(nèi),煲至水滾;6.放入材料,用中火煲2小   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜明目食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)9 難易7 時間7 減肥4 養(yǎng)顏6
萬壽果煲生魚湯

萬壽果煲生魚湯

'1.生魚,洗干凈,去凈魚鱗,魚鰓,用清水洗凈,用姜,油起鑊,將魚身煎至微黃。2.木瓜去皮,去籽,用水洗凈,切塊。3.紅棗去核,洗凈。4.生姜去皮,洗凈,切1片   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜健脾開胃食譜美容養(yǎng)顏食譜補虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間2 養(yǎng)顏7
草菇絲瓜湯

草菇絲瓜湯

'1.干草菇洗凈浸軟,切去硬的部分,然后擠干水;2.將板豆腐切成薄片待用;3.把水燒開,放下油,下絲瓜焯至僅熟撈起,浸冷滴干水;4.豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜減肥瘦身食譜美容養(yǎng)顏食譜防暑食譜夏季養(yǎng)生食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥7 養(yǎng)顏9
冬瓜香菇金針竹笙湯

冬瓜香菇金針竹笙湯

'1.竹蓀(竹笙)先用水泡漲,然后將水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;2.黃花菜(金針)泡軟,打結;3.鮮香菇用開水燙過待用;4.將冬瓜去皮去籽切成   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜減肥瘦身食譜利尿食譜祛痰食譜美容養(yǎng)顏食譜水腫食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6 減肥8 養(yǎng)顏6
鮮蘑豆腐湯

鮮蘑豆腐湯

'1.把鮮蘑菇和豆腐均切成小片,姜切成末;2.勺內(nèi)添清湯,放入豆腐、鮮蘑菇、鹽和姜末,燒開,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋、味精淋入麻油,盛入湯碗內(nèi),撒上蒜苗段即   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜滋陰食譜減肥瘦身食譜高血壓食譜高脂血癥食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間6 減肥7 養(yǎng)顏4
番茄大豆芽草菇豆腐湯

番茄大豆芽草菇豆腐湯

'1.大豆芽菜摘去根,洗凈,切段滴干水。2.姜去皮洗凈,切1片拍松,另切少許姜絲。3.芫荽洗凈摘短。4.板豆腐洗凈切薄片,置碟上。5.番茄洗凈,去核切片。6.鮮草菇   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜滋陰食譜減肥瘦身食譜營養(yǎng)不良食譜私家菜
營養(yǎng)8 難易6 時間6 減肥4 養(yǎng)顏3
雪菜冬筍湯

雪菜冬筍湯

'1.鮮筍斬根、剝殼、去衣,洗凈后切塊;2.雪菜洗凈,擠干水分;3.炒鍋置旺火上,放入素湯,把筍塊下鍋炒熟,再投入雪菜,然后加味,慢火煲至冬筍熟透,即可。   詳細介紹

類別:健脾開胃食譜清熱解毒食譜利尿食譜高血壓食譜滋陰食譜便秘食譜明目食譜
營養(yǎng)7 難易10 時間8 減肥6 養(yǎng)顏4
菠菜豆腐湯

菠菜豆腐湯

'1.將豆腐切成片。把菠菜洗凈,切成段。將豆腐,菠菜分別用開水燙一下,撈出,瀝凈水,花椒泡水待用。2.鍋內(nèi)加底油燒熱,用蔥、姜、蒜起鍋添湯,放入花椒水、鹽、   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜滋陰食譜減肥瘦身食譜健脾開胃食譜補虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間8 減肥6 養(yǎng)顏7
絲瓜蛋湯

絲瓜蛋湯

'1.將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內(nèi),用竹筷調(diào)勻,放鹽;2.炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,并用小火將兩面煎成金黃色;3.盛入碗內(nèi)   詳細介紹

類別:減肥瘦身食譜清熱解毒食譜心調(diào)養(yǎng)食譜孕婦食譜月經(jīng)不調(diào)食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間8 減肥6 養(yǎng)顏8
消脂番茄木耳豆腐湯

消脂番茄木耳豆腐湯

'1.番茄洗凈,切件去核,木耳浸發(fā)后,洗凈撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開水中煮2分鐘撈起。2.下油一湯匙,爆香姜,下番茄兜炒,   詳細介紹

類別:減肥瘦身食譜高脂血癥食譜清熱解毒食譜便秘食譜夏季養(yǎng)生食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間7 減肥4 養(yǎng)顏7
菠菜粉絲湯

菠菜粉絲湯

'1.將粉絲用開水泡軟,菠菜切段,五花肉切成火柴粗細;2.將菠菜用沸水焯燙一下,撈出瀝水;3.鍋中放油燒熱,下蔥末、清湯600克、粉絲、五花肉、鹽、醬油、姜汁,   詳細介紹

類別:美容養(yǎng)顏食譜便秘食譜清熱解毒食譜青少年食譜運動員食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間6 養(yǎng)顏4
蔥姜豆腐湯

蔥姜豆腐湯

'1.豆腐洗凈,切成片放入油鍋內(nèi)煎至微黃,蔥洗凈用熱水泡軟,逐棵繞成蔥結。2.油燒熱爆炒姜片,隨后放清水,豆腐煮一會兒,再放蔥結,鹽,待湯開后即可。   詳細介紹

類別:健脾開胃食譜補氣食譜清熱解毒食譜腹瀉調(diào)理食譜
營養(yǎng)6 難易7 時間6
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