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脾調(diào)養(yǎng)食譜/脾調(diào)養(yǎng)食譜菜譜大全/脾調(diào)養(yǎng)食譜做法大全/脾調(diào)養(yǎng)食譜菜譜/脾調(diào)養(yǎng)食譜的做法 (共858道菜)
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酥鹵牛肉
'1.將牛肉洗凈，切成兩塊，放在沸水鍋中氽2分鐘，用涼水洗去血污。2.取小沙鍋一只，放入竹制盛器，用蔥，姜墊底，把牛肉排放在上面，加入白糖，紹酒，醬油，桂皮 詳細(xì)介紹
類別：鹵醬菜健脾開胃食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜特色菜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 養(yǎng)顏2
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銀魚青豆松
'1.銀魚洗凈，用清水浸泡20分鐘控干水，用熱油炸脆；青豆角洗凈切粒；瘦肉剁細(xì)，以鹽、白糖、香油、胡椒粉和濕淀粉調(diào)芡汁；胡蘿卜洗凈切段。2.鍋內(nèi)放油燒熱，先爆 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜利尿食譜孕中期食譜孕晚期食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5
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紅棗泥
'1.將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。2.去掉紅棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調(diào)勻，即可喂食。 詳細(xì)介紹
類別：嬰兒食譜氣血雙補(bǔ)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜4~5個(gè)月嬰兒食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
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糖醋里脊
'1.淀粉加水適量攪勻成濕淀粉待用；2.脊肉剔去筋膜，切成0.2*3厘米的大片，放入碗中，用精鹽2克、味精煨味；3.蔥姜切末、蒜拍散切小丁；4.雞蛋打入碗中，調(diào)打均勻 詳細(xì)介紹
類別：清真菜脾調(diào)養(yǎng)食譜健脾開胃食譜氣血雙補(bǔ)食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
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芙蓉魚片
'1.白鰱魚（鰱魚）宰殺治凈，片取凈魚肉，剁成魚泥；2.剁好的魚泥用清水225毫升懈開，放姜汁水及精鹽，順同一方向用力攪拌，放入蛋清攪至發(fā)粘膨脹，加入濕淀粉70 詳細(xì)介紹
類別：浙菜補(bǔ)氣食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜胃調(diào)養(yǎng)食譜美容養(yǎng)顏食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏6
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黃芪泥鰍湯
'1.紅棗泡發(fā)，去核；2.把黃芪和紅棗洗凈；3.瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈；4.泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗；5.去內(nèi)臟，洗凈抹干水分；6.將泥鰍用油煎至 詳細(xì)介紹
類別：脾調(diào)養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肝炎食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間1
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鱔絲油菜粥
'1.將小油菜摘去老葉，洗凈，切成碎末；蔥、姜洗凈，拍松，用適量冷水浸泡出蔥姜汁；香菜洗凈，切成小段。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起瀝干備用。3.將 詳細(xì)介紹
類別：糖尿病食譜子宮脫垂食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4
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桂圓生姜湯
'1.桂圓干洗凈放入鍋中，加清水浸泡；2.再加入生姜、精鹽，煮約半小時(shí)即成。 詳細(xì)介紹
類別：神經(jīng)衰弱食譜失眠食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜嘔吐調(diào)理食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間6
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羊肉蝦米湯
'將羊肉刮洗干凈，漂去血水，煮沸，切成薄片，與蝦米一并放在沙鍋內(nèi)，加入清水，酌加適量生姜（切片）、大蔥（切段）、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸，再用文火燉3 詳細(xì)介紹
類別：脾調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3
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黃精煨肘
'1.黃精切薄片，黨參切短節(jié)，同用紗布袋裝上，扎口；大棗擇色紅、圓潤(rùn)無(wú)蟲蛀者，待用。2.豬肘子刮洗干凈，鑷盡殘毛，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出洗凈；姜、蔥洗凈拍 詳細(xì)介紹
類別：脾調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間3
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雞蒙豆苞
'1.在豌豆尖上摘下未張開的嫩葉苞，淘洗干凈；2.雞脯肉、肥膘肉漂盡血水，捶成茸狀，去盡筋絡(luò)成雞茸；3.雞茸加冷湯、加鹽、味精、姜蔥水、蛋清、胡椒、水豆粉、冷 詳細(xì)介紹
類別：川菜脾調(diào)養(yǎng)食譜通乳食譜水腫食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
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北芪杞子燉乳鴿
'先將乳鴿去毛及內(nèi)臟，與黃北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜心調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間2 養(yǎng)顏4