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克山病食譜/克山病食譜菜譜大全/克山病食譜做法大全/克山病食譜菜譜/克山病食譜的做法 (共14道菜)
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海蠣燒豆腐
'1.海蠣洗凈，揀凈貝殼；2.豆腐切1.5厘米見(jiàn)方的塊；3.大蒜切片；4.鮮豬肉切絲；5.香菇、冬筍切菱形厚片；6.芹菜應(yīng)摘凈葉子，取梗部分；7.青蒜去根部，切3厘米長(zhǎng)的 詳細(xì)介紹
類別：骨質(zhì)疏松食譜補(bǔ)血食譜克山病食譜閩菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易6 時(shí)間5
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紫菜蝦皮湯
'1.將紫菜洗、撕開(kāi)備用。2.雞蛋打開(kāi)，在碗里攪勻。3.蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘。4.旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再 詳細(xì)介紹
類別：孕婦食譜幼兒食譜美容養(yǎng)顏食譜克山病食譜大骨節(jié)病食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏7
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牡蠣肉末粥
'1.鮮牡蠣去殼，用粟粉揉擦后沖洗干凈，瀝干備用。2.豬肉切末加鹽、色拉油、胡椒粉、香油拌勻，腌10分鐘左右。3.米飯用熱水浸洗片刻，瀝干后盛入鍋中，加入高湯煮 詳細(xì)介紹
類別：貧血食譜補(bǔ)血食譜骨質(zhì)疏松食譜克山病食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6
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紫菜粥
'1.先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮粥。2.將豬肉切細(xì)末，倒入粳米粥內(nèi)加入紫菜和精鹽、味精、蔥（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡 詳細(xì)介紹
類別：動(dòng)脈硬化食譜清熱解毒食譜高血壓食譜克山病食譜大骨節(jié)病食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間7
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氽蠣黃
'將鮮牡蠣洗凈后，放在沙鍋中，入雞湯、黃酒、精鹽、味精、精瘦肉，加水適量，略微煮沸即可。 詳細(xì)介紹
類別：跌打骨折食譜氣血雙補(bǔ)食譜貧血食譜克山病食譜骨質(zhì)疏松食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7
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牡蠣豆腐湯
'1.將牡蠣肉洗凈，切成薄片。2.豆腐皮洗凈切丁。3.鍋置火上，放入花生油燒熱，下蒜片煸香，倒入蝦油，加水燒開(kāi)，加入豆腐丁、精鹽燒開(kāi)，加入牡蠣肉、蔥絲，用濕淀 詳細(xì)介紹
類別：私家菜益智補(bǔ)腦食譜清熱解毒食譜美容養(yǎng)顏食譜克山病食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間7 養(yǎng)顏7