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'1.將干黃豆擇洗干凈，放入碗內用涼水泡12小時待用(用熱水泡豆不脆)；2.鮮香椿洗凈，用開水燙一下，用涼水浸涼，擠去水分，切末待用；3.將醬油、香油、鹽放入碗中 詳細介紹
'1.水發銀耳擇洗干凈，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗凈，放入盤中；枸杞子洗凈備用；淀粉加水適量調勻成水淀粉備用。2.湯鍋放在火上，放入清湯，加入 詳細介紹
'1.將豬瘦肉洗凈，切成片；2.將鮮苦瓜洗凈，去瓤切塊，備用；3.將豬瘦肉片放入湯鍋中，加清水適量，用大火煮；4.煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5.煮至七成熟時，放入 詳細介紹
'將薄荷、菊花、桑葉、淡竹葉，水煎沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米煮粥。稍煮即成。 詳細介紹
'北豆根、野菊花、蒲公英加水適量，煎煮約20分鐘，濾取汁，加白糖攪勻，即可。 詳細介紹
'1.將豬瘦肉洗凈，切片，用鹽、糖、芡粉腌過；2.鮮苦瓜去瓤，洗凈，切片；3.薺菜去雜質、根，洗凈；4.把薺菜放入鍋內，加清水適量，文火煮半小時，去渣再加入苦瓜 詳細介紹
'1.先把菊花、槐花、綠茶用清水洗凈，瀝干水。2.將菊花、槐花、綠茶一同放入茶壺內，取剛剛煮沸的開水沏泡10-15分鐘，即可飲用。 詳細介紹
'1.先將馬齒莧、茶葉用清水洗凈。2.把馬齒莧、茶葉、白糖同放入沙鍋中，加入清水適量，煎煮片刻，取汁飲用。 詳細介紹
'1.苦瓜洗凈切片；豆腐洗凈切塊；淀粉加水適量調勻成水淀粉，備用。2.色拉油燒熱略為降溫，加入苦瓜片翻炒數下，倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，調味煮沸，用少 詳細介紹
'1.合歡花用少許清水浸泡6小時.2.豬肝洗凈切片，放入浸泡的合歡花盆中，加入食鹽，上籠蒸熟即可食用。 詳細介紹
'1.先將銀耳浸泡半天備用；糯米淘洗干凈備用。2.糯米加水入鍋，待煮沸后，加入銀耳、冰糖，同煮為粥即成。 詳細介紹
'1.將枸杞洗凈，摘葉；2.芹菜去根、葉，洗凈，切段；3.鯇魚（草魚）肉洗凈，切片，用適量鹽、姜絲、芡粉、香油拌勻；4.先將枸杞枝扎成一團，加適量清水，文火煮沸 詳細介紹
'1.先將桑葉、菊花、苦竹葉、白茅根和薄荷分別去雜物，清水洗凈，瀝干水。2.把桑葉、菊花、苦竹葉、白茅根、薄荷葉，齊放茶壺內，用沸開水泡約10-15分鐘，即成， 詳細介紹
'桑葉、菊花、薄荷、淡豆豉蘆根（鮮者加倍）煎或水沏。 詳細介紹
'1.先把荸薺洗凈，削去皮；2.荸薺放在絞肉機里絞成糊狀；3.取一干凈容器，放入冷水1500克，將冰糖放入煮化；4.徐徐加入成糊狀的荸薺，燒沸；5.倒入已打散的雞蛋， 詳細介紹
