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腳氣食譜/腳氣食譜菜譜大全/腳氣食譜做法大全/腳氣食譜菜譜/腳氣食譜的做法 (共87道菜)

芡實薏仁粥

芡實薏仁粥

'1.薏仁及芡實洗凈，分別泡水1小時。2.素肉泡軟，洗凈切片。3.檳榔干洗凈，切片備用。4.將鍋中注入約2000毫升冷水，放入泡好的芡實及薏仁煮開，開鍋后再改用小火   詳細介紹

類別：水腫食譜壯腰健腎食譜補虛養(yǎng)身食譜腳氣食譜清熱去火食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間5
熗豬肝

熗豬肝

'1.豬肝洗凈切成小薄片，入開水中焯熟，投涼控干水分；冬筍、黃瓜均洗凈切片。姜切絲。2.把豬肝、筍片、瓜片、姜絲、味精、精鹽、花椒油放在一起，調(diào)勻裝盤即成。   詳細介紹

類別：魯菜肝調(diào)養(yǎng)食譜補血食譜明目食譜腳氣食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間7 麻辣2
紫菜湯

紫菜湯

'1.將干紫菜放入清水中泡發(fā)，洗去泥沙，控干水分；2.把鍋洗一洗，鍋內(nèi)加適量水，煮沸；3.將紫菜倒入鍋內(nèi)，先用武火煮沸，轉(zhuǎn)為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、   詳細介紹

類別：甲狀腺疾病食譜水腫食譜咳喘食譜腳氣食譜高血壓食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間8
豆豉魚

豆豉魚

'1.將草魚宰殺去鱗，鰓，內(nèi)臟洗凈，切下魚頭，去骨刺，魚身肉與尾相連，并剞十字花刀，青紅辣椒切粒。2.將魚頭，魚肉裹勻干淀粉，放入熱油鍋炸至金黃色撈出，拼成   詳細介紹

類別：川菜水腫食譜肝炎食譜腎炎食譜腳氣食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間6 養(yǎng)顏3 麻辣3
鯉魚湯

鯉魚湯

'1.將鯉魚去鱗、鰓及同臟，洗凈后切成1寸見方的塊。蔥、姜洗凈，拍破待用。2.將鯉魚、蔥、姜、蓽茇、辣椒放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸，轉(zhuǎn)用文火燒約40分鐘   詳細介紹

類別：水腫食譜通乳食譜腳氣食譜咳喘食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間4
焦炸螺螄

焦炸螺螄

'1.田螺取肉摘去腸雜，先用鹽和醋揉搓出涎液，再用清水沖洗幾遍至無涎液為止，用刀剞交叉十字花刀后再洗一遍，瀝干水分；2.蔥、姜、蒜、紫蘇均切成末，用醬油、白   詳細介紹

類別：滋陰食譜私家菜健脾開胃食譜清熱去火食譜腳氣食譜
營養(yǎng)6 難易4 時間5 麻辣1
香粳米粥

香粳米粥

'煮香粳米高火12分鐘熬粥，加白糖食用。   詳細介紹

類別：快餐/主食腳氣食譜便秘食譜胃調(diào)養(yǎng)食譜補氣食譜
營養(yǎng)6 難易8 時間6
干燒鴨條（一）

干燒鴨條（一）

'1.鴨洗凈內(nèi)臟，切下頭腳下洗凈，入沸水燒煮半小時，即可備用。2.鴨切成條狀，用淀粉粘裹，入油鍋有大火炸1.5分鐘，倒出剩油，鴨條回鍋、加鹽、白糖、香油、料酒   詳細介紹

類別：私家菜滋陰食譜腳氣食譜健脾開胃食譜補虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)6 難易5 時間5
人參茯苓湯

人參茯苓湯

'人參、茯苓共研為粗末，水煎取汁。   詳細介紹

類別：補氣食譜腳氣食譜水腫食譜
難易8 時間4
碧綠螺片

碧綠螺片

'1.螺肉洗凈，放入開水鍋內(nèi)加黃酒、蔥、姜，煮熟撈出，稍冷后切成薄片；食用仙人掌刮洗干凈，切成片；竹筍去掉硬殼洗凈切成片。2.仙人掌片、嫩筍片同入沸水鍋中焯   詳細介紹

類別：私家菜清熱去火食譜利尿食譜腳氣食譜糖尿病食譜
營養(yǎng)8 難易5 時間5
團魚燉桂圓

團魚燉桂圓

'1.活殺甲魚，去頭、爪及內(nèi)臟，洗凈后置于沙鍋內(nèi)。2.加水至浸沒為度，加入桂圓肉和姜片、料酒等。先大火煮開，再小火燜燉至肉熟爛，加入鹽調(diào)味。   詳細介紹

類別：滋陰食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補陽食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腳氣食譜瘧疾食譜結(jié)核病食譜
營養(yǎng)7 難易2 時間2 減肥2 養(yǎng)顏6
如意筍

如意筍

'1.筍肉切成斜形滾刀塊，拌上少許鹽漬10分鐘。2.凈鍋內(nèi)放一大碗清水，煮沸后加入2片生姜、2根打結(jié)青蔥，并投入螺螄，倒入一半黃酒，焯熟后取出挑出螺螄肉。3.油燒   詳細介紹

類別：私家菜肝炎食譜腳氣食譜老人食譜動脈硬化食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5 減肥6
香螺春筍湯

香螺春筍湯

'1.將螺肉除去頭蓋和尾肉，盛在碗內(nèi)，加入少許精鹽腌漬片刻；2.洗凈后切成連刀荷葉片，下沸水鍋焯至八成熟，撈出；3.春筍用清水浸軟洗凈，切去兩頭，再用清水漂洗   詳細介紹

類別：家常菜肝炎食譜冠心病食譜動脈硬化食譜腳氣食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間6 減肥6 養(yǎng)顏4
長壽豆豉鴨

長壽豆豉鴨

'1.將烤鴨脯肉切成粗絲；2.青紅椒去蒂、籽，一半切粗絲，一半切細絲；3.大蒜搗碎成泥待用；4.蔥洗凈切細絲；5.花椒放入熱油鍋內(nèi)炸出花椒油；6.芝麻炒熟；7.手搟面   詳細介紹

類別：私家菜健脾開胃食譜腳氣食譜補氣食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏5 麻辣5
黑豆醋冰飲

黑豆醋冰飲

'1.將黑豆粒，黑豆醋放入榨汁機內(nèi)。2.加入蜂蜜，冰塊及涼開水。3.打勻裝杯即可。   詳細介紹

類別：私家菜清熱解毒食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜利尿食譜腳氣食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7
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