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冠心病食譜/冠心病食譜菜譜大全/冠心病食譜做法大全/冠心病食譜菜譜/冠心病食譜的做法 (共325道菜)

番茄肉絲湯

番茄肉絲湯

'1.將豬肉洗凈,切成肉絲,放碗內備用;大蔥洗凈切成末;姜洗凈切成絲。。2.番茄洗凈去皮,切成小塊。3.炒鍋注油燒至四成熱,下蔥末和姜絲熗鍋,隨即放入清湯和肉   詳細介紹

類別:私家菜高血壓食譜中風食譜冠心病食譜動脈硬化食譜
營養8 難易7 時間7 養顏3
番茄湯

番茄湯

'1.將番茄洗凈,用沸水燙一下,去皮,切成小塊待用。2.炒鍋放入黃油,燒至七成熱時,放入面粉,炒至黃色時,再放入番茄醬,攪成糊狀。3.將切好的番茄連同雞湯倒入   詳細介紹

類別:私家菜中風食譜動脈硬化食譜冠心病食譜高血壓食譜
營養7 難易8 時間8 減肥6 養顏6
絲瓜豆腐瘦肉湯

絲瓜豆腐瘦肉湯

'1.將絲瓜去皮,洗凈,切成厚片;2.豆腐切成塊,豬瘦肉洗凈,切成薄片,加精鹽、糖、芡粉拌勻;3.鍋內加清水三大碗,武火煮沸,先下豆腐、肉片煮沸后,放入絲瓜,   詳細介紹

類別:冠心病食譜動脈硬化食譜高血壓食譜高脂血癥食譜
營養8 難易8 時間7 養顏8
春蝦炒三白

春蝦炒三白

'1.白果(水發)、鮮百合、茭白用油水焯出。2.大蝦去頭部沙袋,挑去脊部沙線,切成段。3.勺內加植物油燒熱,加入蔥姜末炒香,加入蝦段翻炒,加調料炒至八成熟,加   詳細介紹

類別:魯菜高血壓食譜高脂血癥食譜冠心病食譜腎調養食譜
營養7 難易6 時間6 養顏6
清炒木耳白菜

清炒木耳白菜

'1.將水發木耳去雜質洗凈;2.白菜取菜幫、菜心、(去菜葉)洗凈后將白菜幫切成小斜片;3.在炒鍋內放入適量豆油加熱,放入花椒粉、蔥花熗鍋;4.隨即下入白菜煸炒至油   詳細介紹

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營養7 難易8 時間6 減肥7
番茄魚丸豆腐湯

番茄魚丸豆腐湯

'1.將西紅柿洗凈切塊,豆腐切塊,木耳洗凈切絲;2.將鯉魚洗凈洗凈,去刺,將凈魚肉剁茸,加入少許淀粉、蔥姜末、鹽,制成生魚丸;3.鍋里放清水燒沸,放入豆腐塊,   詳細介紹

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營養8 難易6 時間6 減肥3 養顏4
白菜炒豆芽

白菜炒豆芽

'1.將白菜洗凈,切條。2.將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。3.炒鍋置于火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精   詳細介紹

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營養7 難易7 時間8 養顏4
海帶燉豆腐

海帶燉豆腐

'1.先將海帶用溫水泡發,洗凈,切成菱形片。2.豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出晾涼,切成小方丁備用。3.炒鍋上火倒油燒熱,放入姜末、蔥花煸香,放入豆腐丁   詳細介紹

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營養7 難易7 時間7 養顏5
栗子大棗燉母雞

栗子大棗燉母雞

'1.將母雞宰殺洗凈剁成塊,入沸水中焯過,撈出洗凈;2.將栗子去掉外殼,大棗用水洗凈;3.把焯好的雞塊、栗子、大棗放入沙鍋內,加入適量水,燒開,撇去浮沫, 小   詳細介紹

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營養8 難易6 時間2
魚頭豆腐湯

魚頭豆腐湯

'1.鰱魚頭洗凈,去掉鱗,在近頭背肉處深剞2刀,涂上豆瓣醬,抹上醬油腌漬。冬筍洗凈切片蒸熟。青蒜洗凈切成段。姜洗凈切末。2.將豆腐切成長4厘米、厚1厘米的片,   詳細介紹

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營養8 難易6 時間5 養顏6
米醋蘿卜菜

米醋蘿卜菜

'1.將蘿卜洗凈,切成小的薄片2.放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;3.食用時淋香油。   詳細介紹

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營養7 難易7 時間6 減肥8 養顏5
糖醋海參

糖醋海參

'1.將活海參洗凈切成粒,用白糖搓腌30分鐘洗凈,放開水鍋中燙一下,撈出瀝干水分備用。2.海參粒放入湯碟中,撒上蔥末、青紅椒末。3.取碗放入香醋、醬油、白糖、鹽   詳細介紹

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營養7 難易5 時間5 減肥5 養顏5 麻辣2
辣妹子帶魚

辣妹子帶魚

'1.將帶魚去頭尾、內臟洗凈,剁成段,加入姜 片、蔥段、精鹽、料酒拌勻腌入味;2.炒鍋注油燒至五成熱,下入帶魚段炸至金黃色,撈出控油;3.泡椒切成茸;4.炒鍋留   詳細介紹

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營養7 難易7 時間7 養顏5 麻辣2
辣油水豆腐

辣油水豆腐

'1.將清湯放入鍋內,中火燒開,用水淀粉勾稀芡,把水豆腐放入芡湯內,小火煮透。2.將煮透的水豆腐盛入碗中,放入蔥花、蒜泥、花椒、辣椒油、醬油、醋、香油。3.將   詳細介紹

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營養7 難易8 時間7 減肥7 養顏6 麻辣6
涼拌蘆筍

涼拌蘆筍

'1.蘆筍切段;2.青椒和洋蔥分別洗凈均切成末;3.調味料(鹽3克、水6杯)倒入鍋中,用大火煮開,放入蘆筍段燙熟,撈出;4.把調味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、   詳細介紹

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