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肝調(diào)養(yǎng)食譜/肝調(diào)養(yǎng)食譜菜譜大全/肝調(diào)養(yǎng)食譜做法大全/肝調(diào)養(yǎng)食譜菜譜/肝調(diào)養(yǎng)食譜的做法 (共794道菜)
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四物肝片湯
'中藥去凈灰渣，入沙鍋，加清水煎成藥汁，澄清后去沉淀。將羊肝洗凈，切成薄片，盛入碗內(nèi)，加精鹽2克、醬油、料酒、濕淀粉調(diào)勻。炒鍋置旺火上，加藥汁、雞湯、木 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)血食譜貧血食譜月經(jīng)不調(diào)食譜明目食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間4 養(yǎng)顏5
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天麻蒸蛋羹
'1.把雞蛋打入蒸盤內(nèi)；2.蔥切花、天麻烘干打成細(xì)粉；3.把蔥花、天麻粉、鹽、香油放入雞蛋蒸盤內(nèi)拌勻，加適量清水；4.把蒸盤置蒸籠內(nèi)大火蒸3分鐘左右，再以中小火 詳細(xì)介紹
類別：家常菜肝調(diào)養(yǎng)食譜頭痛食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6 養(yǎng)顏4
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肉桂雞肝湯
'1.將雞肝洗凈切片；2.肉桂洗凈；3.將雞肝、肉桂放入砂鍋，加適量清水煮30分鐘；4.加鹽少許調(diào)味即可。 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜明目食譜補(bǔ)血食譜補(bǔ)陽食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間4
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扒鮑魚菜心
'1.活鮑魚用上湯煨透；油菜心用油水加鹽等氽熟，呈翠綠色。2.2棵菜心包一只鮑魚，在盤中排列好；鮑魚原湯加雞腿、瘦肉餡，用微火清湯，成鮑魚濃汁。3.勺中加鮑魚 詳細(xì)介紹
類別：魯菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜滋陰食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜夜尿多食譜
營養(yǎng)8 難易4 時間4
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黑芝麻兔肉
'1.將兔肉去凈皮、爪、內(nèi)臟，洗凈；2.將兔肉放入鍋內(nèi)，焯去血水，撇沫；3.放入蔥節(jié)、姜片、花椒等；4.將兔肉煮熟撈出，稍涼；5.再放入鹵葉鍋內(nèi)，用文火鹵制1一小 詳細(xì)介紹
類別：特色菜氣血雙補(bǔ)食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜烏發(fā)食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間4
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山藥燒甲魚
'1.將甲魚腹剖朝天待頭伸出時，用刀宰去頭三分之二，放盡血，然后砍入沸水中煮約5分鐘，撈起，用小刀將甲色周圍的裙邊、腹部軟皮與四肢粗皮刮洗凈，再入開水中煮 詳細(xì)介紹
類別：滋陰食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間2
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楱子枸杞湯
'1.將楱子仁、枸杞放入砂鍋內(nèi)；2.加適量清水煎煮。 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜明目食譜氣血雙補(bǔ)食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6
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甲魚粥
'1.先將甲魚剁掉頭，去掉硬蓋、尾和爪尖，除去五臟，洗凈，削成小塊，在開水鍋中煮一下，撈出刮去黑皮。2.炒鍋燒熱、下豬油，投入甲魚，炒至無血水時加入黃酒、蔥 詳細(xì)介紹
類別：結(jié)核病食譜滋陰食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間2
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杞子鹿茸烏雞湯
'1.烏骨雞刮洗凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥膏。2.杞子和鹿茸片用水洗凈，瀝干水分。3.姜和紅棗用水洗凈。4.生姜去皮，切片。5.紅棗去核。6.全部材料放入燉盅內(nèi)。7.加適 詳細(xì)介紹
類別：氣血雙補(bǔ)食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)陽食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間1 養(yǎng)顏6
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何首烏豬肝湯
'1.何首烏、蜜棗和豬肝分別用水洗凈；2.豬肝切片；3.用適量水放入何首烏、蜜棗、猛火煲至滾；4.改用慢火煲約1小時；5.放入豬肝，加鹽調(diào)味；6.豬肝熟透，即可飲用 詳細(xì)介紹
類別：失眠食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜烏發(fā)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜烏發(fā)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜失眠食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間3 養(yǎng)顏5
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當(dāng)歸黃精鮑魚湯
'1.新鮮鮑魚去殼，去污穢部分，用水洗凈，切片。2.當(dāng)歸頭切片，與黃精用水洗凈。3.紅棗用水洗凈，去核。4.將材料全部放入燉盅內(nèi)。5.加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi) 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)血食譜美容養(yǎng)顏食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)8 難易3 時間1 養(yǎng)顏4
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鹵雞蛋
'1.鍋內(nèi)添2000毫升水，放入調(diào)料，待水開后滾3 分鐘，做成鹵湯，端下備用；2.雞蛋煮熟，撈出放冷水里激一下，用筷子逐個把雞蛋皮敲破；3.敲破的雞蛋放入鹵鍋內(nèi)煮開 詳細(xì)介紹
類別：豫菜肝調(diào)養(yǎng)食譜貧血食譜益智補(bǔ)腦食譜滋陰食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間6
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桑葚枸杞豬肝粥
'1.將桑葚去雜質(zhì)后洗凈；2.枸杞洗凈后去雜質(zhì)和蒂根；3.豬肝洗凈，切成薄片；4.大米淘洗干凈；5.將大米置于鍋中，加入1000毫升清水，然后將鍋置武火上澆沸，撇去浮 詳細(xì)介紹
類別：肝調(diào)養(yǎng)食譜快餐/主食腎調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜明目食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間5
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清腦羹
'1.銀耳放入盆內(nèi)，加溫水適量，浸泡30分鐘；2.然后揀去雜質(zhì)，蒂頭，淘去泥沙，撕成片狀；3.冰糖放入鍋內(nèi)，加水溶化；4.熬至微黃色時，濾去渣待用；5.炙杜仲放入鍋 詳細(xì)介紹
類別：特色菜肝調(diào)養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間3