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贛菜/贛菜菜譜大全/贛菜做法大全/贛菜菜譜/贛菜的做法 (共153道菜)

鹽水牛腱

鹽水牛腱

'1.將牛腱子肉洗凈,去腱膜,放冷水中泡1 小時;2.浸泡后放開水鍋中緊透,撈出,洗去血沫;3.蔥姜洗凈,蔥切段,姜切塊,均拍松;4.茴香籽、桂皮裝小紗布袋內,系   詳細介紹

類別:贛菜
營養7 難易6 時間1 養顏6
栗子燜肉

栗子燜肉

'1.將栗子用沸水煮片刻,撈起,去殼去內皮,洗凈晾干;2.五花肉切成2.4厘米見方的塊;3.蔥去根須,洗凈,取蔥白切段待用;4.炒鍋置旺火上,加入熟豬油,燒至八成   詳細介紹

類別:贛菜秋季養生食譜健脾開胃食譜延緩衰老食譜補虛養身食譜
營養7 難易6 時間5
辣味咸魚

辣味咸魚

'1.將青魚洗凈后切成3 厘米見方的棋子塊,加鹽、黃酒、拌勻后,放入帶蓋盆內壓緊,48 小時后取出備用;2.將腌過的魚塊洗去表面咸味,瀝干水;3.鍋內入油,燒至六   詳細介紹

類別:贛菜健脾開胃食譜消化不良食譜
營養6 難易6 時間6
四香狗肉

四香狗肉

'1.將生狗肉放入鍋內,加清水1000毫升,置旺火上燒沸;2.燒沸后離火,浸泡半小時,取出狗肉,用布抹干水分;3.將抹干水分后的狗肉切成薄片,用精鹽、料酒腌5 分鐘   詳細介紹

類別:贛菜冬季養生食譜腎調養食譜補陽食譜胃炎食譜脾調養食譜
營養6 難易5 時間3 養顏2
炒血鴨

炒血鴨

'1.取凈碗一只,先裝好料酒15 克,把鴨由頸下殺一刀,讓鴨血流入碗內,用筷子攪勻;2.再將鴨子浸在沸水內燙一下,隨即煺毛剖腹,挖出內臟,用刀切成1.8 厘米見方   詳細介紹

類別:贛菜健脾開胃食譜營養不良食譜補虛養身食譜術后食譜
營養7 難易3 時間1 養顏1
潯陽魚片

潯陽魚片

'1.青魚宰殺治凈,凈魚脊肉劈成3.6 厘米長、1.2 厘米寬、0.6 厘米厚的片狀;2.將魚片放入碗中,加雞蛋清、干淀粉、精鹽、味精各少許抓勻上漿;3.蔥姜洗凈,蔥切段   詳細介紹

類別:贛菜健脾開胃食譜補氣食譜
營養6 難易5 時間4
炒毛蟹

炒毛蟹

'1.使蟹肚朝上,將竹桿刺入蟹臍,螃蟹即死,然后放在冷水盆中,用竹刷把螃蟹全身用力刷洗干凈,砍掉蟹腳,切去腳爪不用,蟹鉗去毛一破兩半,再切成二節;2.將蟹身   詳細介紹

類別:清熱解毒食譜贛菜跌打骨折食譜活血化瘀食譜
營養7 難易5 時間3
干燒桂魚

干燒桂魚

'1.桂魚(鱖魚)剖腹,去鱗、腮、內臟后用水清洗干凈;2.用刀在魚身兩面劃幾刀,抹上鹽腌2 分鐘;3.將肥瘦豬肉剁成細末;4.蔥去根須,洗凈,切6 厘米長的段;5.泡   詳細介紹

類別:補虛養身食譜贛菜氣血雙補食譜脾調養食譜學生膳食青少年食譜
營養7 難易4 時間6 麻辣3
冬筍干燒肉

冬筍干燒肉

'1.將五花豬肉切成2.4 厘米見方小塊;2.冬筍剝除外殼,削掉根須,取其鮮嫩部分切成與肉塊一樣大小的斜刀塊;3.把肉塊放入開水鍋內燙一燙,至水再滾沸時撈起洗凈血   詳細介紹

類別:贛菜防癌抗癌食譜健脾開胃食譜單身食譜青少年食譜
營養7 難易6 時間6
五香醬鴨

五香醬鴨

'1.鴨宰殺,煺毛,從尾脊背開口,掏出內臟洗凈,斬去嘴巴、足爪,用精鹽、醬油、料酒腌10 分鐘;2.把八角、桂皮、陳皮、茴香籽、花椒等香料用干凈紗布扎成香包;   詳細介紹

類別:贛菜脾調養食譜胃炎食譜營養不良食譜便秘食譜
營養7 難易4 時間4 養顏2
三杯雞

三杯雞

'1.將雞(三黃仔雞)宰殺放凈血,放入70℃左右的熱水中浸燙(切忌用開水燒,以免去毛時掉皮)去凈羽毛,脫去爪皮、嘴殼,用清水洗凈;2.用刀在頸部開小口,取出氣   詳細介紹

類別:贛菜營養不良食譜骨質疏松食譜月經不調食譜
營養7 難易4 時間4
熗海雜拌兒

熗海雜拌兒

'1.雞胸脯肉洗凈,煮熟,晾涼,用坡刀法片成片;2.海參洗凈,用坡刀法片成片;3.魷魚治凈,剞荔枝花刀,切1.5 厘米寬、3 厘米長的塊;4.蹄筋洗凈,切一字片;5.冬   詳細介紹

類別:贛菜
營養9 難易5 時間4 養顏4 麻辣3
桔羹湯圓

桔羹湯圓

'1.蜜桔(南豐蜜橘)剝皮,分成瓣,用刀劃開桔瓣,刮出桔瓤盛碗內;2.糯米粉加水適量揉勻,搓成珍珠丸待用;3.炒鍋洗凈,置旺火上,放入清水500毫升,燒沸,倒入   詳細介紹

類別:甜品/點心贛菜
營養6 難易7 時間6 養顏4
涼拌粉絲

涼拌粉絲

'1.將粉絲用溫水發軟洗凈,置沸水鍋內煮3~5 分鐘,然后撈入筲箕中,瀝出水分,碼上精鹽拌勻后,盛入盤內。2.將白醬油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥   詳細介紹

類別:贛菜
營養5 難易6 時間6 減肥5 養顏3
涼拌黃豆芽

涼拌黃豆芽

'1.將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1 分鐘左右;2.待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼;3.晾涼的豆芽加入精鹽,拌均勻后盛入大盤內;4.蔥姜洗凈,蔥切絲,姜切   詳細介紹

類別:贛菜夏季養生食譜高血壓食譜動脈硬化食譜烏發食譜
營養6 難易8 時間8 減肥5 養顏3 麻辣3
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