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低溫環境作業人群食譜/低溫環境作業人群食譜菜譜大全/低溫環境作業人群食譜做法大全/低溫環境作業人群食譜菜譜/低溫環境作業人群食譜的做法 (共382道菜)
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麻雀雙味
'1.將麻雀去毛，剖脊取出內臟洗凈；2.用醬油、蔥段、姜片腌油入味；3.再取其中1/3的麻雀剔下脯肉，批成片；4.麻雀片用精鹽0.5克、味精0.5克、淀粉15克、雞蛋上漿 詳細介紹
類別：特色菜增肥食譜低溫環境作業人群食譜
營養5 難易5 時間4
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魚香子排
'1.豬子排剁成10厘米長段，用鹽、雞蛋、生粉20克腌拌20分鐘。2.油入鍋燒熱，排骨入鍋炸至金黃色，撈起瀝油。3.排骨置于大碗中，入籠蒸15分鐘。4.由蒸碗潷出原汁， 詳細介紹
類別：川菜低溫環境作業人群食譜
營養6 難易6 時間4
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芝士夾
'1.芝士（奶酪）對角切成四件三角形，春卷皮對角開二。2.把牛肉，芝士片放在春卷皮上，春卷皮邊掃上雞蛋液，然后對折成三角形。3.放進預熱的?爐內，以170度約15- 詳細介紹
類別：氣血雙補食譜補虛養身食譜低溫環境作業人群食譜
營養6 難易5 時間6
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干炸豬里脊
'1.將豬里脊肉切成菱形塊，用味精、鹽、白糖、姜汁、料酒拌勻，腌10分鐘后再加入水淀粉，掛漿、抓勻。NBSP;2.炒鍋放植物油，上火燒至七成熱，將里脊肉逐塊下入， 詳細介紹
類別：私家菜貧血食譜低溫環境作業人群食譜
營養6 難易6 時間6 養顏4
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蔥爆火雞片
'1.行將火雞肉洗凈，切0.5厘米厚的大薄片，并用刀柄拍松；2.加蒜頭、淀粉、料酒、醬油、糖和火雞油腌漬約30分鐘；3.將蔥洗凈，切段；4.再將油燒熱，把腌好的肉片 詳細介紹
類別：特色菜增肥食譜低溫環境作業人群食譜
營養7 難易6 時間5