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凍瘡食譜/凍瘡食譜菜譜大全/凍瘡食譜做法大全/凍瘡食譜菜譜/凍瘡食譜的做法 (共19道菜)

蘿卜羊肉湯

蘿卜羊肉湯

'1.將羊肉片去筋膜,切成約2.5厘米見方的塊,先入沸水鍋內焯約2分鐘,除去血水,撈出瀝水后放在鍋內;2.蘿卜削去表皮,沖洗干凈,切成約3厘米的滾刀塊(菱角塊)   詳細介紹

類別:凍瘡食譜高原環境人群食譜秋季養生食譜補虛養身食譜祛痰食譜結核病食譜
營養7 難易6 時間4
醬蒜茸

醬蒜茸

'1.蒜瓣剝皮洗凈晾干,辣椒留籽去蒂。2.分別將蒜瓣,辣椒用石磨磨成醬汁,與其它配料拌勻后裝缸,密封,發酵3-5個月即可開缸食用。   詳細介紹

類別:鹵醬菜健脾開胃食譜凍瘡食譜
營養3 難易6 時間1 麻辣6
羊肉清湯

羊肉清湯

'1.羊肉切塊,放入滾水中高火8分鐘,取出洗凈。2.冬筍去衣,取筍內切角塊。3.蔥洗凈打結;姜拍裂。4.把適量清水高火6分鐘至熟,放入羊肉、冬筍肉、蔥、姜、紹酒、   詳細介紹

類別:私家菜補陽食譜壯腰健腎食譜陽痿早泄食譜凍瘡食譜肢寒畏冷食譜
營養7 難易7 時間4
紅油雞片

紅油雞片

'1.將熟雞肉切片;2.肉片加入鹽、味精、蒜末、辣椒油拌勻;3.黃瓜切片,擺在盤中;4.黃瓜放入拌好的熟雞肉即成。   詳細介紹

類別:家常菜健脾開胃食譜月經不調食譜青少年食譜凍瘡食譜
營養7 難易7 時間7 麻辣6
歸芪鯉魚湯

歸芪鯉魚湯

'1.將鯉魚洗凈,去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗凈切段。2.將鯉魚、花生油,與當歸、黃芪同煮熟爛,取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。   詳細介紹

類別:通乳食譜乳母食譜凍瘡食譜
營養7 難易5 時間4
平鍋羊肉

平鍋羊肉

'1.將羊腿去主骨,入冷水鍋內焯水,去盡血污,再放入湯鍋;2.湯鍋內加入清水、洋蔥、整干椒(200克)、姜、香蔥、二鍋頭、八角、桂皮、精鹽、味精,旺火燒開;3.   詳細介紹

類別:家常菜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜凍瘡食譜活血化瘀食譜
營養7 難易6 時間6 麻辣8
粉絲排骨湯

粉絲排骨湯

'1.將綠豆粉絲過長的剪短,用清水洗凈;2.大蒜搗成蓉泥,蔥切段,姜切片;3.香菜去根,洗凈,切段;4.羊排骨洗凈,剁成小塊;5.鍋架火上,放油燒至七八成熱,下蒜   詳細介紹

類別:私家菜貧血食譜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜凍瘡食譜
營養7 難易6 時間2 養顏5
歸參燉母雞

歸參燉母雞

'1.母雞殺后去毛和內臟,洗凈,將當歸、黨參洗凈后裝入雞腹內。2.將雞肉置沙鍋內,加適量水,放蔥(切段)、姜(切片)、料酒、味精,燉至肉爛,即可。   詳細介紹

類別:肝調養食譜氣血雙補食譜凍瘡食譜肝炎食譜老人食譜
營養7 難易5 時間3 養顏5
剁椒芋頭

剁椒芋頭

'1.紅尖椒洗凈,切成0.3厘米的小段備用;2.將小芋頭用清水洗凈,用削皮刀把表皮削掉;3.把小芋頭切成小塊(比大拇指大點就可以了);4.取一個碗,把芋頭塊放進碗   詳細介紹

類別:家常菜活血化瘀食譜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜凍瘡食譜
營養7 難易7 時間5 麻辣8
當歸烏雞粥

當歸烏雞粥

'1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。2.將當歸用溫水浸泡,清洗干凈,用凈紗布包好,扎緊袋口。3.烏雞沖洗干凈,放入開水鍋內焯一下撈出。4.取鍋   詳細介紹

類別:凍瘡食譜補血食譜產后調理食譜貧血食譜骨質疏松食譜
營養8 難易6 時間1
釀餡辣子

釀餡辣子

'1.將羊肉剁茸放碗內;2.加蔥姜末、精鹽、麻油、料酒、味精拌勻;3.放勺內煸炒熟,即成餡待用;4.辣子去蒂洗凈,自蒂把處挖洞,去籽;5.將肉餡灌入辣子內,抹淀粉   詳細介紹

類別:清真菜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜健脾開胃食譜凍瘡食譜
營養7 難易7 時間6
辣醬百葉

辣醬百葉

'1.將百葉切成斜角塊,放入熱水中泡軟,然后用冷水洗凈;2.百葉放入鍋中,并加入雞湯、辣醬、鹽和醬油,用中火煮沸;3.最后加入豬油拌勻即可。   詳細介紹

類別:減肥瘦身食譜健脾開胃食譜青少年食譜凍瘡食譜肢寒畏冷食譜
營養7 難易8 時間7 減肥6 麻辣7
油紅辣椒絲

油紅辣椒絲

'將鮮紅辣椒先摘去把,洗凈,切成細絲,放缸內加鹽腌制,當中每天翻2次,7天后,把辣椒絲撈出,壓去些水分,再加入醬油和小磨油,放入缸內,將口密封,10天后可吃   詳細介紹

類別:鹵醬菜凍瘡食譜肢寒畏冷食譜健脾開胃食譜
營養4 難易6 時間1
宿果五香辣椒塊

宿果五香辣椒塊

'1.先將辣椒洗凈,摘去蒂把,然后用磨磨碎,邊磨國加鹽,使辣椒成為辣椒醬,磨好,盛在一個碗內,備用。2.黃豆除去雜質后,洗凈,晾干,用溫火焙熱后磨成細粉;芝   詳細介紹

類別:鹵醬菜冬季養生食譜肢寒畏冷食譜凍瘡食譜
營養4 難易6 時間3 麻辣8
醬辣椒

醬辣椒

'把辣椒洗凈,按500克辣椒50克鹽的比例,腌5天后出缸,晾干后投入醬油缸,醬7天即可食用(時間越長越好)   詳細介紹

類別:鹵醬菜凍瘡食譜肢寒畏冷食譜
營養4 難易6 時間1 麻辣9
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