輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
補(bǔ)血食譜/補(bǔ)血食譜菜譜大全/補(bǔ)血食譜做法大全/補(bǔ)血食譜菜譜/補(bǔ)血食譜的做法 (共1193道菜)
-
血糯米扣肉
'1.用適量湯水，將調(diào)料調(diào)成味汁。2.血糯米洗凈，瀝干水分。3.五花肉燒水浸熟取出，用老抽涂勻肉皮。鍋加清油上火燒滾，放五花肉炸至呈金紅色，撈起切成4厘米*6厘 詳細(xì)介紹
類別：滬菜補(bǔ)血食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
-
奶汁菠菜心
'1.將菠菜心用開水燙至七成熟；2.撈出投涼，控凈水；3.鍋內(nèi)放雞油，加料酒、精鹽、蔥姜汁燒開；4.再放菠菜心，用微火燒至酥爛入味；5.加入鮮牛奶、味精調(diào)好口味； 詳細(xì)介紹
類別：家常菜美容養(yǎng)顏食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜補(bǔ)血食譜夏季養(yǎng)生食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏9
-
鵝血養(yǎng)陰湯
'1.先將山藥、玉竹、沙參洗凈，加水與鵝肉同煮至肉熟，過濾取湯液。2.用潔凈的注射器從活鵝翅下抽血，加入煮沸的湯中稍煮片刻，加入黃酒和精鹽調(diào)味即成。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜補(bǔ)血食譜滋陰食譜糖尿病食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
-
栗子羹
'1.板栗洗凈后放在鍋中加適量水，用旺火煮至栗子殼裂口；2.撈出栗子剝?nèi)づc內(nèi)衣，與洗凈的紅棗一起放在蒸鍋中用旺火蒸至酥透；3.出鍋冷卻后把紅棗外皮除去，去內(nèi) 詳細(xì)介紹
類別：甜品/點(diǎn)心健脾開胃食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜活血化瘀食譜補(bǔ)血食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
-
當(dāng)歸生地煲羊肉
'將當(dāng)歸、生地、羊肉，同煮至肉爛，加鹽調(diào)味。 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)血食譜月經(jīng)不調(diào)食譜壯腰健腎食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜肢寒畏冷食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
-
醋煮木耳
'1.將木耳洗凈泡發(fā)，與醋一起加水同煮。2.出鍋前加入適量鹽即可。 詳細(xì)介紹
類別：私家菜補(bǔ)血食譜動(dòng)脈硬化食譜美容養(yǎng)顏食譜健脾開胃食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間6 減肥2 養(yǎng)顏4
-
海參燉羊肉
'1.先將羊肉洗凈，切塊備用；2.海參用清水泡發(fā)，洗凈，切塊備用；3.炒勺里放植物油燒熱到六成，下姜、蔥煸出香味；4.下羊肉塊翻炒后放料酒少許，繼續(xù)翻炒；5.加適 詳細(xì)介紹
類別：特色菜腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜補(bǔ)血食譜滋陰食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
-
干燜肉條
'1.將醬好五花肉(帶皮)切成肉條，即厚1厘米、長(zhǎng)8厘米、寬6厘米，皮朝下整齊地碼放在盤子里；2.水發(fā)香菇、玉蘭片切成1厘米的方丁；3.旺火坐勺，勺內(nèi)留少許底油，放 詳細(xì)介紹
類別：家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜增肥食譜滋陰食譜補(bǔ)血食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
-
荔枝芎歸燉烏雞
'1.烏雞刮洗凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥膏。2.放入滾水中煮5分鐘，取出，用水沖洗凈。3.荔枝干去殼，去核。4.川芎、當(dāng)歸用水洗凈，切片。5.生姜、紅棗用水洗凈。6.生 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)血食譜心調(diào)養(yǎng)食譜益智補(bǔ)腦食譜美容養(yǎng)顏食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜月經(jīng)不調(diào)食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 養(yǎng)顏8