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主料: 豬肉(肥}150克 蘿卜250克
輔料: 淀粉(玉米}50克 雞蛋清30克
調料: 色拉油120克 鹽3克 味精2克 花椒粉2克 姜汁10克 蔥汁10克
指數: 營養5 難易5 時間5
'1.將生肥肉剁成泥;
2.蘿卜切成絲,用熱水焯一下,撈出瀝凈浮水剁碎;
3.將肥肉泥和剁碎的蘿卜和成餡;
4.用蛋清、淀粉、鹽、味精、花椒面、蔥姜汁調好和勻;
5.鍋內和油加熱至六成熱時,將調好的餡擠成直徑2厘米的丸子;
6.逐個放入油中炸好,撈出裝盤備椒鹽即可。
蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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