輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴨肝150克
輔料: 豬網油150克 豬肉(肥}50克 小麥面粉40克 雞蛋75克
調料: 豬油(煉制)75克 花椒2克 蔥白10克 鹽3克 料酒15克 味精2克
指數: 營養5 難易6 時間5
'1.將鴨肝、豬肥膘分別切成長3.5厘米、寬1厘米、厚0.5厘米的條;
2.花椒、蔥白斬碎和精鹽一同放入碗內;
3.碗內再加少許料酒、味精抓拌均勻;
4.將豬網油洗凈晾干,拉開鋪在菜板上,用刀平切成長20厘米、寬10厘米的塊4塊;
5.在網油表面撒一層面粉;
6.將鴨肝把膘分成4份,鋪在網油上,逐個卷成長20厘米的網油卷;
7.然后放入盤中,上籠旺火蒸3分鐘取出;
8.碗內打入雞蛋,加面粉30克和精鹽少許、味精,攪拌成蛋精;
9.將蛋精均勻地涂在網油卷上;
10.鍋上火,放入熟豬油,燒至八成熱時逐條將網油卷放入,炸至呈淡黃色時離火,并撈出;
11.油鍋再上火,燒至八成熱時,將網油卷下鍋復炸,至色澤金黃時撈出;
12.用斜刀切成長2厘米的小塊裝盤,食用時根據自己喜好,可用花椒鹽,或番茄或甜面醬佐味。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
鴨肝:動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康...
詳細介紹
推薦菜譜: 鹵鴨肫肝 椒麻四件 鴨血粉絲湯 炸鴨胗肝 糟熘三白 炒全鴨