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類別:家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜學(xué)生膳食
主料: 童子雞400克
調(diào)料: 白醋200克 麥芽糖5克 醋2克 大蒜(白皮)3克 大蔥15克 姜5克 鹽5克 植物油50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間2
'1.將童子雞以腌料腌漬30分鐘至入味;
2.再以湯勺不斷地舀滾開水淋童子雞上,直至童子雞表皮變色侍用;
3.將白醋、麥芽糖和醋一同放入鍋中以小火熬煮,待快煮至?沸時(shí)隨即離火;
4.以湯勺不斷地舀醬汁淋在童子雞上使之均勻入味;
5.再將雞吊掛一旁通風(fēng)處約2小時(shí)待用;
6.取鍋,倒入適量的油量,以中火燒熱后,以湯勺不斷地舀熱油淋在童子表皮上;
7.再將火候轉(zhuǎn)作小火炸約4分鐘后,再轉(zhuǎn)成中火炸1分鐘至表面呈金?色?即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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