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類別:家常菜增肥食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜補氣食譜
主料: 鵝2500克
輔料: 梅子300克 洋蔥(白皮)100克
調(diào)料: 豆豉150克 冰糖100克 鹽15克 大蒜(白皮)10克 味精2克 老抽15克 醬油25克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時間4
'1.將鵝剖好洗凈吊去水;
2.酸梅置在鍋中蒸爛;
3.鍋中加入磨豉醬、干蔥頭(切碎)、冰糖(搗碎),和1/2碗清水,少許味精、老抽等一同拌勻;
4.取拌好的梅醬1/2,灌注入鵝腹腔內(nèi),開口之處,則用小竹枝插緊封閉;
5.鵝的外皮涂勻老抽,放入熱油鍋內(nèi)煎至金黃色時加入蒜片及余下之梅醬爆香,續(xù)下1碗清;
6.將鵝連汁水齊置在大碟內(nèi),原碟隔著沸水燉蒸;
7.直至鵝身酥爛時取出,晾涼,斬件上碟,余下之梅醬汁再煮滾,淋上鵝面即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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梅子:1.廣譜抗菌:實驗證明,烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用,對大腸桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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