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主料: 山藥500克
調料: 白砂糖125克 冰糖100克 色拉油150克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.把山藥洗凈去皮,切成4厘米長、1.5厘米見方的段;
2.炒鍋放中火上,倒入油,油溫達四五成熱;
3.將山藥推入鍋內,用文火炸透,撈出控凈油;
4.炒鍋內倒入15克油,隨之放糖和少許水熬成糖漿;
5.將山藥下鍋顛翻掛滿糖漿,再倒入冰糖屑,趁熱用筷子翻拌均勻;
6.沾滿冰糖屑,裝入盤內即成。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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