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主料: 豬肘500克 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 荸薺200克 咸鴨蛋100克 香菇(干)25克
調料: 姜15克 料酒25克 紅葡萄酒15克 白砂糖3克 鹽15克 胡椒粉2克 香油5克 淀粉(玉米}25克 豬油(煉制)50克 小蔥15克
指數: 營養6 難易6 時間3
'1.豬前肘肉、豬五花肉剁成粗顆粒狀的肉餡;
2.再馬蹄,剁成粗顆粒狀;
3.馬蹄粒與肉餡混合,再加入姜末、料酒、紅酒、白糖、鹽、胡椒粉、香油、淀粉和水,充分攪勻;
4.再用咸蛋黃在外面裹上一層薄豬油包進肉餡中,滾成丸子即可;
5.沙鍋放清水煮開,加入姜片、香蔥段(小蔥)、洗凈的干香、料酒,待再次沸騰后放入丸子煮開;
6.調至小火,燉90~100分鐘,加入洗凈的小油菜煮越一分鐘,即可裝盤食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
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香菇(干):1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;2.香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并...
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咸鴨蛋:1.鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質;2.鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;3....
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