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類別:魯菜
主料: 駝峰250克
輔料: 淀粉(蠶豆}50克 火腿15克 雞蛋60克 冬筍25克 口蘑10克
調(diào)料: 堿5克 粗鹽20克 黃酒5克 蔥油30克 鹽10克 花生油50克 姜汁5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易1 時(shí)間3
'1.將干駝峰埋于炒過(guò)晾涼的粗鹽中,放入炒鍋內(nèi),在小火上煨炒,至駝峰膨漲如淺色油條時(shí)取出,放入盆內(nèi);
2.將堿溶于八成熱的水中,倒入駝峰盆內(nèi)燜發(fā),然后輕輕地揉搓,揉至象一般油發(fā)魚肚時(shí)為止,用清水洗凈堿味;
3.將發(fā)好的駝峰切成長(zhǎng)4 厘米、寬2 厘米、厚1.5 厘米的塊;
4.熟火腿、凈冬筍均切成長(zhǎng)4 厘米、厚0.2 厘米的片,分別放入開水中一焯撈出;
5.將雞蛋同濕淀粉調(diào)成雞蛋糊備用;
6.湯鍋內(nèi)加入清湯放進(jìn)駝峰置小火上燉至開沸時(shí),離火晾涼,再置火上燒沸,將湯潷出控干,掛好雞蛋糊;
7.炒鍋置中火上,放入花生油,燒到七成熱時(shí),下入掛好糊的駝峰塊,炸成黃色時(shí)撈出控油;
8.炒鍋內(nèi)放入蔥油,中火燒至八成熱時(shí),放入奶湯750毫升、精鹽、黃酒、姜汁、駝峰,煮沸后,打去浮沫,放入配料,煨燉5 分鐘,盛入湯盤內(nèi)即成。
冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加,并且血中谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng),...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
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